大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)

為不喜歡所學(xué)專業(yè)而迷茫?！拔椰F(xiàn)在學(xué)的這個(gè)專業(yè),對(duì)將來就業(yè)會(huì)有多少幫助?”“我發(fā)覺自己其實(shí)并不喜歡現(xiàn)在學(xué)的專業(yè)”。許多大學(xué)生都這樣說。由于種種原因,很多大學(xué)生進(jìn)入高校后發(fā)現(xiàn)所學(xué)專業(yè)自己并不喜歡,可是除了個(gè)別同學(xué)可以因?yàn)槌煽儼渭舛樌D(zhuǎn)換專業(yè)以外,許多學(xué)生仍不得不痛苦地強(qiáng)迫自己努力學(xué)習(xí)本不喜歡的專業(yè)。這種強(qiáng)迫性學(xué)習(xí),對(duì)許多大學(xué)生日后學(xué)習(xí)和生活形成了巨大壓力。
3、對(duì)處理人際關(guān)系備感有壓力。上大學(xué)后,許多大學(xué)生包括很優(yōu)秀的大學(xué)生,常為自己處理不好與同學(xué)的關(guān)系而備感有壓力。筆者發(fā)現(xiàn),相當(dāng)一部分學(xué)生只在上大學(xué)后才住校與同學(xué)朝夕相處。而上大學(xué)后各自有不同的生活習(xí)慣:有的喜歡晚睡,有的喜歡早起;有的生活比較散漫,生活用品亂擺放,有的則愛清潔,對(duì)亂糟糟的場(chǎng)面看不慣……由此都可能產(chǎn)生同學(xué)間的摩擦。久而久之,一些人便會(huì)為處理不好與室友、同學(xué)間的關(guān)系而備感有壓力。
4、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。部分大學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確合理,日常學(xué)習(xí)缺乏具體可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有的學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定位太低,只求考試過關(guān),如期畢業(yè);有的定位過高,導(dǎo)致個(gè)體所追求的“理想”成為“空想”而逐漸喪失斗志。他們覺得畢業(yè)遙遙無期,缺乏長遠(yuǎn)目標(biāo)和對(duì)未來的規(guī)劃,導(dǎo)致終日無所事事,懶懶散散。
5、學(xué)習(xí)無動(dòng)力。進(jìn)入大學(xué)后,多數(shù)大學(xué)生會(huì)有一種從過于繁忙勞累的高中學(xué)習(xí)中獲得解脫的感覺,缺少學(xué)習(xí)的自主性,使他們產(chǎn)生懈怠、惰性的心理,學(xué)習(xí)熱情不足,抱負(fù)水平減低,厭學(xué)情緒突出。他們不滿意自己的所學(xué)專業(yè),對(duì)學(xué)習(xí)無興趣,厭倦刻板的教與學(xué)的方式方法,往往產(chǎn)生一種“混”的學(xué)習(xí)心態(tài),難以取得良好的學(xué)習(xí)效果。
二、培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的途徑
培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì),對(duì)為社會(huì)培養(yǎng)出真正符合21世紀(jì)綜合素質(zhì)人才有著重大意義。筆者認(rèn)為要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)必須從存在的心理問題著手,歸納起來有如下下幾條可行性途徑。
第一、大力加強(qiáng)思想品德教育。加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的人生觀和遠(yuǎn)大的理想,從而產(chǎn)生強(qiáng)大的精神支柱和內(nèi)在動(dòng)力,把學(xué)生的注意力引導(dǎo)到學(xué)習(xí)上來,培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力及樂觀向上、積極進(jìn)取的精神,有效緩解學(xué)生的壓力。這就要求管理人員要有愛心,要腿勤、嘴勤,要有大量時(shí)間、精力和工作投入,要提高解決問題的能力、提高業(yè)務(wù)素質(zhì)、提高思想工作水平和文化素質(zhì),保證管理者能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思想動(dòng)向,加強(qiáng)學(xué)生思想教育的實(shí)效性,這是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)至關(guān)重要的一步。
第二、加強(qiáng)“三觀”教育是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的前提。對(duì)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育和引導(dǎo),使其知道人為什么而活著,人應(yīng)該怎樣活著這一系列的人生基本問題至關(guān)重要。加強(qiáng)“三觀”教育有利于學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想,有利于認(rèn)識(shí)和適應(yīng)社會(huì)環(huán)境;有利于確立學(xué)生的是非觀、榮辱觀;有利于學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
第三、加強(qiáng)智力、能力培養(yǎng)是培養(yǎng)心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。作為大學(xué)生學(xué)會(huì)并熟練掌握一門或多門專業(yè)技能是非常重要的。只有自身業(yè)務(wù)過硬才能為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值,也只有這樣人們?cè)谧鍪?、為人上才信心百倍?br />第四、積極培養(yǎng)健康穩(wěn)定的情緒。在實(shí)際生活中,老師應(yīng)當(dāng)真誠耐心地給學(xué)生介紹必要的心理常識(shí),使其能自己了解思想感情的特點(diǎn)及規(guī)律,做到理智、冷靜地看待和處理問題;加強(qiáng)法制教育和紀(jì)律教育,強(qiáng)化學(xué)生的責(zé)任感;加強(qiáng)學(xué)生戀愛觀、人際觀的引導(dǎo)。全面系統(tǒng)介紹人的感情發(fā)展規(guī)律,提高感情駕馭能力。
第五、加強(qiáng)人際溝通,建立良好的人際關(guān)系。學(xué)校應(yīng)通過學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)擴(kuò)大學(xué)生交際范圍,努力矯正不良的人際交往觀念;應(yīng)加強(qiáng)宣傳和教育在全校范圍內(nèi)建立一種以責(zé)任為紐帶的人際關(guān)系,使人際關(guān)系簡單化、實(shí)際化,同時(shí),為學(xué)生樹立正確、科學(xué)的人際觀打下基礎(chǔ)。學(xué)校應(yīng)提供多種機(jī)會(huì),開展多種活動(dòng)促進(jìn)成員之間、群體之間的交往。通過交往開拓眼界和心胸,以增進(jìn)了解、信任和彼此的吸引力。在交往中互訴疑難,發(fā)散焦慮,減釋緊張。在交往中學(xué)會(huì)尊重與關(guān)心別人,嚴(yán)格要求自己。
總之,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,培養(yǎng)大學(xué)生健康心理和健全人格,是培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)合格建設(shè)者和可靠接班人的重要基礎(chǔ)。因此,在重視大學(xué)生心理健康問題、了解學(xué)生存在心理問題成因的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)廣大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境,明確時(shí)代特征和大學(xué)生活的任務(wù)、規(guī)律,對(duì)學(xué)生正確處理人際交往,正確對(duì)待友誼、愛情等實(shí)際問題,盡快并順利完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)折,努力成才是大有裨益的,同時(shí)也是加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)及育才的中心任務(wù)。