基于積極心理學(xué)思想的高職學(xué)生“快樂學(xué)業(yè)”研究

    子曰：“知之不如好之，好之不如樂之”?？鞓穼W(xué)業(yè)能夠帶來更好的學(xué)習(xí)效果，對學(xué)生的身心產(chǎn)生更多、更大的積極影響。開展快樂學(xué)業(yè)活動(dòng)，對處于后示范建設(shè)時(shí)期的高職教育來說，是推動(dòng)其內(nèi)涵發(fā)展、提升教育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)辦學(xué)水平的必由之路。

一、快樂學(xué)業(yè)：積極心理學(xué)視域的闡釋

    “快樂學(xué)業(yè)”的教育思想，古今中外早已有之，只是在不同時(shí)代對其內(nèi)涵的理解和強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)有所不同；有關(guān)“快樂學(xué)業(yè)”的探討，是教育心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域，對其詮釋與分析也存在不同的視角。本文主要從“快樂學(xué)業(yè)”的內(nèi)涵著手，從積極心理學(xué)的角度剖析當(dāng)前高職教育中快樂學(xué)業(yè)的特征。

（一）快樂學(xué)業(yè)：內(nèi)涵與特征

    從積極心理學(xué)的角度上來說，人存在的重要意義是追求快樂?？鞓肥且环N積極情緒，具有正能量，能夠讓人持續(xù)產(chǎn)生幸福感。一般認(rèn)為，學(xué)業(yè)包括學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)成績，以及與學(xué)習(xí)活動(dòng)相關(guān)的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)行為等方面。快樂學(xué)業(yè)，是指作為受教育者的學(xué)生，自覺地意識到自我學(xué)習(xí)的需要，并在學(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)快樂的情緒，在學(xué)習(xí)過程中保持快樂的狀態(tài)，在學(xué)習(xí)結(jié)果上產(chǎn)生優(yōu)良的效果。它是受教育者生存發(fā)展的基礎(chǔ)，是學(xué)生對自我發(fā)展的自決、規(guī)劃和創(chuàng)造的體現(xiàn)，是個(gè)體自主意識、自學(xué)能力、自我導(dǎo)向的總和，具有積極性、高喚醒性、可習(xí)得性等特征。

    積極性是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提，沒有最基本的積極性，就談不上快樂學(xué)業(yè)。積極性在學(xué)業(yè)情緒上表現(xiàn)為主動(dòng)要求學(xué)習(xí)，對待學(xué)業(yè)具有積極探索的精神要求，并在遇到困難時(shí)能夠想辦法克服。積極心理學(xué)認(rèn)為，“積極情緒能使人產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)，可以使個(gè)體處于一種樂觀、美滿、愉悅的狀態(tài)。處于愉快狀態(tài)的個(gè)體，往往在體力、智力、心理和社會適應(yīng)等方面表現(xiàn)出拓延能力”。積極性在意識上主要表現(xiàn)為學(xué)生個(gè)體對自我發(fā)展的自主意識。快樂屬于積極情緒，有助于拓寬人的認(rèn)知范圍，提高認(rèn)知靈活性，使人能有效地獲取和分析信息，進(jìn)而選擇更恰當(dāng)?shù)男袨榉绞交蛘卟扇?chuàng)造性行動(dòng)。

    高喚醒性是通過學(xué)業(yè)活動(dòng)的展開來完成的，表現(xiàn)為個(gè)體通過努力和規(guī)劃，對自我學(xué)習(xí)能力進(jìn)行提升。它與積極性有較強(qiáng)的正相關(guān)關(guān)系，是對積極性的強(qiáng)化。快樂是最基本、最原始的情緒，與基本需要相關(guān)聯(lián)。對于高職學(xué)生而言，學(xué)業(yè)進(jìn)步是其基本需要。為了滿足其學(xué)業(yè)進(jìn)步的基本需要，學(xué)生能夠調(diào)動(dòng)自身的一切能量，正如德國學(xué)者Pekrun等人關(guān)于學(xué)業(yè)情緒的研究表明，快樂屬于積極高喚醒的學(xué)業(yè)情緒，快樂的情緒可以帶來優(yōu)良的學(xué)業(yè)水平。喚醒學(xué)生的快樂情緒，創(chuàng)造并建構(gòu)學(xué)生的快樂能力，有助于學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，并為自身的良好發(fā)展打好基礎(chǔ)。

    可習(xí)得性指可以通過一些方法和方式來創(chuàng)造快樂，建構(gòu)快樂學(xué)業(yè)。積極心理學(xué)認(rèn)為，人類自身所擁有的潛能和力量，足以讓我們產(chǎn)生積極的心態(tài)和行為。這種潛能和力量以個(gè)體的主觀能動(dòng)性來影響其所參與活動(dòng)的結(jié)果導(dǎo)向，亦即動(dòng)機(jī)產(chǎn)生結(jié)果。已有的研究亦證明，我們有許多方法能永久性地提升幸福基準(zhǔn)線，獲得更積極的心態(tài)，讓我們變得更快樂；一個(gè)不快樂的人，也可以通過快樂思維和行為的訓(xùn)練獲得快樂?？闪?xí)得性，意味著通過采取適當(dāng)?shù)拇胧┖头椒?，可以達(dá)成高職學(xué)生的快樂學(xué)業(yè)。

（二）快樂學(xué)業(yè)：教育的終極目標(biāo)

    教是為了不教。在人類教育發(fā)展的歷程中，快樂學(xué)業(yè)的思想源遠(yuǎn)流長，古今中外的教育家們進(jìn)行了不懈的努力和探索。在東方，兩千多年前的孔子提出了“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎”、“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”的思想；宋朝的朱熹認(rèn)為“教人未見意趣，必不樂學(xué)”；明代的王陽明提出了“今教童子，必使其趨向鼓舞，心中喜悅，則其進(jìn)自不能已”的觀點(diǎn)；近代的蔡元培先生說：“讓我們教書，并不是像注水入瓶一樣，注滿了就算完事，必須引起學(xué)生的興趣”。在西方，古希臘的蘇格拉底以對話、提問、暗示等教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生興趣，使其積極思考，開創(chuàng)了“在快樂中學(xué)習(xí)”的教育思想；17世紀(jì)的夸美紐斯指出：“要尋找并找出一種教學(xué)方法，使教員因此可以少教，但是學(xué)生可以多學(xué)；使學(xué)生少些喧囂、厭惡和無益的勞苦，多具閑暇、快樂和堅(jiān)實(shí)的進(jìn)步。”而洛克則多次表示：“學(xué)習(xí)任何事情的最合適的時(shí)機(jī)是當(dāng)他們興致高、心里想做的時(shí)候；那時(shí)他們的精神既不懈怠，心思也不別有所注?！彼官e塞則于1854年提出“教育使人愉快，要讓一切教育帶有樂趣”的快樂教育思想。

    基于此，我們知道教育活動(dòng)自產(chǎn)生以來，追逐“快樂學(xué)業(yè)”的目標(biāo)從未中斷。在要求“學(xué)會生存，學(xué)會學(xué)習(xí)”、提倡“終身教育”的今天，快樂學(xué)業(yè)已然成為教育的終極目標(biāo)。致力于研究人的積極品質(zhì)和潛能的積極心理學(xué)，更多地關(guān)注人本身所具有的正面力量，注重挖掘人類自身所具有的潛能，進(jìn)而為人類的長遠(yuǎn)發(fā)展做出積極的應(yīng)對和準(zhǔn)備。積極心理學(xué)對于快樂學(xué)業(yè)的意義，如同“上醫(yī)治未病”的道理一樣。

二、高職教育面臨的境況呼喚“快樂學(xué)業(yè)”

    當(dāng)前，高職教育由先前的快速擴(kuò)張發(fā)展進(jìn)入平穩(wěn)過渡階段，更加注重內(nèi)涵建設(shè)和特色形成。高職教育面臨的就業(yè)壓力、90后生源和人才培養(yǎng)質(zhì)量要求呼喚“快樂學(xué)業(yè)”的到來。

1．就業(yè)壓力催生“快樂學(xué)業(yè)”

    將就業(yè)的壓力置于高職教育快樂學(xué)業(yè)施行的首要位置，存在以下三方面的原因。首先，“以就業(yè)為導(dǎo)向”的高職教育人才培養(yǎng)目標(biāo)，貫穿在高職學(xué)生在校學(xué)習(xí)的全程中。高職畢業(yè)生在走上工作崗位前，要具備合格的職業(yè)知識技能和職業(yè)道德觀念等，而這些需要經(jīng)過刻苦的學(xué)習(xí)才能掌握。其次，畢業(yè)生就業(yè)工作的萬眾矚目程度。近年來，每年高校的畢業(yè)生就業(yè)工作都備受社會各界關(guān)注。一年較之一年增長的畢業(yè)生數(shù)量，給就業(yè)市場帶來的壓力不容小覷。第三，畢業(yè)生就業(yè)難和較低的工作薪資。由于就業(yè)難和期望月薪的持續(xù)降低，致使部分人容易產(chǎn)生“讀書無用論”的認(rèn)識，從而影響高職學(xué)生產(chǎn)生消極的學(xué)業(yè)情緒。這三個(gè)因素，涉及到政府、企業(yè)、學(xué)校、家庭等社會構(gòu)成的各個(gè)細(xì)胞?？鞓穼W(xué)業(yè)的施行，能夠?qū)ι鐣到y(tǒng)的整體流暢運(yùn)行產(chǎn)生裨益。

2．90后的個(gè)性需要“快樂學(xué)業(yè)”

    目前的高職在校生，已經(jīng)全部進(jìn)入了90后。90后的一代從小生活在豐富的物質(zhì)環(huán)境中，對于父輩們經(jīng)歷過的艱難生活體味不深，并且他們成長于人機(jī)對話時(shí)代，具有追求新鮮事物的心理特點(diǎn)。由于計(jì)劃生育政策的影響，這些90后在家中多數(shù)為獨(dú)生子女，自小受到家庭過多的保護(hù)，身上難免存在以自我為中心、幸福感缺失等問題。此外，90后的高職學(xué)生中，經(jīng)受過高考應(yīng)試教育的挫折，以及部分學(xué)生由于過往學(xué)習(xí)經(jīng)歷中相對不夠好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們尚未明確學(xué)習(xí)態(tài)度，從而存在學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等特點(diǎn)。上述種種原因，使90后的高職學(xué)生對壓力的調(diào)節(jié)、困難的承受和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等相對都處于弱勢區(qū)域。因此，面對媒體對90后的一些負(fù)面報(bào)道后，我們的高職教育需要引導(dǎo)90后的高職生們開展“快樂學(xué)業(yè)”，為他們在畢業(yè)后能夠承受工作的壓力和良好適應(yīng)社會的期望提前做好準(zhǔn)備。

3．人才培養(yǎng)質(zhì)量要求“快樂學(xué)業(yè)”

    人才培養(yǎng)質(zhì)量關(guān)系到國家、家庭和個(gè)人的未來發(fā)展。以往的人才培養(yǎng)質(zhì)量，只需要對學(xué)校及其上級教育行政部門負(fù)責(zé)。然而隨著社會的發(fā)展，對人才培養(yǎng)質(zhì)量的重視，已不僅僅是教育部門的事情，還關(guān)系到政府、企業(yè)、家庭等社會的各個(gè)系統(tǒng)組成部分。究其原因，一個(gè)重要因素是現(xiàn)代社會對人才的評價(jià)更注重具有團(tuán)結(jié)、合作、競爭、向上等積極的精神。而這些積極精神的養(yǎng)成，需要有快樂這樣的積極心態(tài)和積極情緒來浸潤。當(dāng)前浙江省全省共有高職高專院校的在校生36.3萬人。根據(jù)蝴蝶效應(yīng)來說，每個(gè)學(xué)生就像一只蝴蝶，36.3萬學(xué)生的背后有36.3萬個(gè)家庭；假設(shè)每個(gè)家庭有三口人，就有108.9萬人相關(guān)。在這108.9萬人的背后，又有關(guān)聯(lián)的人……這樣算來，36.3萬人的背后，隱藏著巨大的關(guān)聯(lián)人群。36.3萬學(xué)生過的是否快樂，關(guān)系著并影響到這些人群的快樂與否。所以，這樣龐大的學(xué)生群體的快樂學(xué)業(yè)，應(yīng)該得到我們的關(guān)注。

    綜上所述，在就業(yè)壓力、90后個(gè)性特征和人才培養(yǎng)質(zhì)量三者的綜合壓力下，高職學(xué)生需要開展“快樂學(xué)業(yè)”來幫助他們提升信心、緩解壓力、釋放能量。高職院校推行的“快樂學(xué)業(yè)”活動(dòng)，必將成為提高人才培養(yǎng)質(zhì)量和高職院校教育質(zhì)量的重要手段和方法。開展“快樂學(xué)業(yè)”活動(dòng)，離不開積極的心理狀態(tài)。

三、基于積極心理學(xué)的高職學(xué)生“快樂學(xué)業(yè)”實(shí)現(xiàn)路徑

    除了居于首位的人際關(guān)系之外，學(xué)業(yè)成績在大學(xué)生眾多的快樂源中位居第二位。學(xué)業(yè)成績與高職學(xué)生的快樂緊密相連，而快樂可以帶來更好的學(xué)業(yè)成績。因此，我們的高職教育可以根據(jù)積極心理學(xué)的研究成果，采取相應(yīng)的措施和手段，培養(yǎng)和樹立高職學(xué)生進(jìn)行“快樂學(xué)業(yè)”。

首先，教育者們進(jìn)行積極喚醒，激發(fā)快樂學(xué)業(yè)的體驗(yàn)。

    積極心理學(xué)已有的研究表明，情緒可以相互感染，擁有快樂情緒的人，更容易帶動(dòng)身邊的人，獲得尊嚴(yán)和成功，進(jìn)而感受到積極的人生意義。教育的終極目的是使人獲得更好的人生，因此，喚醒學(xué)生內(nèi)心的快樂感受，激發(fā)他們在學(xué)業(yè)過程中產(chǎn)生快樂體驗(yàn)，是實(shí)現(xiàn)高職學(xué)生快樂學(xué)業(yè)的首要步驟。這需要班主任、任課教師、輔導(dǎo)員以及學(xué)校中其他的教育者們付出耐心、關(guān)心和愛心，從學(xué)業(yè)規(guī)劃上、日?；顒?dòng)中、教育細(xì)節(jié)處入手，喚醒高職學(xué)生在內(nèi)心里產(chǎn)生對學(xué)業(yè)的快樂體驗(yàn)。

    教育者對高職學(xué)生快樂學(xué)業(yè)的積極喚醒，落實(shí)到實(shí)踐中，可從以下三方面開展。第一，班主任推薦書目。作為高等教育的一種，培養(yǎng)學(xué)生具有一種開闊的思維方式離不開引導(dǎo)學(xué)生多讀書。班主任可以給學(xué)生推薦一些涉及到各種知識的書單，并給他們閱讀建議。第二，任課教師課堂教學(xué)。課堂教學(xué)是高職學(xué)生體驗(yàn)快樂學(xué)業(yè)的一種最直接和最根本的體會。學(xué)生在課堂教學(xué)活動(dòng)中感受到快樂，那么他們在很大程度上就會認(rèn)可“快樂學(xué)業(yè)”。第三，輔導(dǎo)員及其他相關(guān)教師的影響。輔導(dǎo)員老師以及學(xué)校中的其他教師，對于高職學(xué)生快樂學(xué)業(yè)的影響不可小覷。有時(shí)教育者們看似不經(jīng)意的舉動(dòng)，對于學(xué)生來說，很有可能影響到他們對快樂學(xué)業(yè)的體驗(yàn)。

    在“快樂學(xué)業(yè)”教育理念的引導(dǎo)下，高職院校教育者們的教育教學(xué)思維也會隨著該理念做出相應(yīng)變化，由此帶動(dòng)教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)先進(jìn)教育方法的形成，優(yōu)化課程知識的結(jié)構(gòu)，提升課堂教學(xué)的質(zhì)量，最終提高教師隊(duì)伍的育人能力。

其次，學(xué)校社會家庭多方聯(lián)動(dòng)，打造快樂學(xué)業(yè)的文化。

    心理學(xué)研究表明個(gè)體具有從眾心理。文化作為一種精神力量，可以改造人的思維方式和行為方式。當(dāng)個(gè)體身處某種文化中，會按照這種文化所發(fā)出的價(jià)值觀規(guī)范自身的言語行為，進(jìn)而形成適合此種文化的思維方式。因此，當(dāng)高職學(xué)生身處快樂學(xué)業(yè)的文化氛圍中，會自覺地按照快樂學(xué)業(yè)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)約束自身的行為舉止。

    針對目前學(xué)校、社會和家庭對待學(xué)業(yè)的不同態(tài)度，可從以下四個(gè)方面打造快樂學(xué)業(yè)的文化。首先，學(xué)校塑造快樂學(xué)業(yè)的教育思想，并依照此教育思想開展教育教育活動(dòng)。其次，社會形成快樂學(xué)業(yè)的社會認(rèn)知，在公民道德上提倡快樂學(xué)業(yè)的價(jià)值準(zhǔn)則，讓“讀書無用論”、“學(xué)海無涯苦”等消極情緒消失，讓高職學(xué)生的快樂學(xué)業(yè)得以順利進(jìn)行。第三，家庭樹立快樂學(xué)業(yè)的價(jià)值觀念，形成大學(xué)學(xué)習(xí)生活的美好憧憬，尤其要轉(zhuǎn)變以往對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的妖魔美化?，F(xiàn)在的基礎(chǔ)教育會傳遞給學(xué)生這樣的信息：“所有現(xiàn)在的辛勞都是為了考上大學(xué)，讀大學(xué)后就輕松了”。在這樣的論調(diào)中，很多剛?cè)雽W(xué)的高職學(xué)生們在思想意識上松了弦，在行為舉止中偷了懶，到學(xué)期結(jié)束時(shí)，很容易掛科亮紅燈。存在此種教育方式的家庭教育，務(wù)必要轉(zhuǎn)變以往對學(xué)習(xí)苦樂的錯(cuò)誤認(rèn)識，更需要樹立快樂學(xué)業(yè)的思想認(rèn)識。第四，鼓勵(lì)高職學(xué)生中具有快樂學(xué)業(yè)情緒的朋輩教育，如學(xué)長、同學(xué)等的相互教育帶動(dòng)高職學(xué)生的快樂學(xué)業(yè)。研究表明，朋輩教育正在成為越來越重要的一種教育方式，高職學(xué)生通過朋輩教育，更容易形成快樂學(xué)業(yè)的氛圍。

    形成快樂學(xué)業(yè)的文化，需要學(xué)校、社會和家庭多方協(xié)同努力?？鞓穼W(xué)業(yè)文化的熏陶，是塑造高職學(xué)生快樂學(xué)業(yè)的重要途徑。傳遞正能量，是多方聯(lián)動(dòng)的核心任務(wù)。

第三，高職學(xué)生自身堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成快樂學(xué)業(yè)的習(xí)慣。

    哲學(xué)上認(rèn)為，內(nèi)因是引起事物進(jìn)行發(fā)展變化的根本性和決定性因素。無論是積極的情緒喚醒，還是多方位的熏陶影響，皆為外在因素，都抵不過內(nèi)在的快樂學(xué)業(yè)訴求。因而，調(diào)動(dòng)高職學(xué)生對學(xué)業(yè)感受的內(nèi)在快樂因子，產(chǎn)生快樂學(xué)業(yè)的訴求，養(yǎng)成快樂學(xué)業(yè)的習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)快樂學(xué)業(yè)的根本途徑。

    首先要求高職學(xué)生閱讀有關(guān)于積極心理學(xué)的書籍，使他們獲得必要的關(guān)于積極心理學(xué)的知識，便于接下來的引導(dǎo)和訓(xùn)練；其次激發(fā)高職學(xué)生內(nèi)心的快樂學(xué)業(yè)訴求。學(xué)業(yè)是除了人際關(guān)系外在高職學(xué)生生活中最大的快樂源，因而容易激發(fā)。第三，快樂習(xí)慣的養(yǎng)成。心理學(xué)研究表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成一般需要21天。這意味著高職學(xué)生養(yǎng)成快樂學(xué)業(yè)的習(xí)慣，至少需要持續(xù)強(qiáng)化21天的快樂學(xué)業(yè)行為。在這段時(shí)間中，需要高職學(xué)生形成積極的心態(tài)，明確學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)知識，自身堅(jiān)持不懈，克服惰性，鍛煉自身能力，修行自身心性，最終形成習(xí)慣。

    養(yǎng)成快樂學(xué)業(yè)的習(xí)慣，從短期來看，可以幫助高職學(xué)生在校期間提高學(xué)習(xí)能力，獲得更好的學(xué)業(yè)成績，為將來的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)做好身心準(zhǔn)備；從長遠(yuǎn)來看，可以幫助高職學(xué)生在離開校園的教育氛圍后，仍然能夠自我學(xué)習(xí)，不斷充電。而這，正是終身教育所追求的目標(biāo)。