優(yōu)化云南省獨立學院校大學生心理健康的對策及建議

1．全面的、有針對性的開展心理健康教育。心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，許多學生的心理問題是：“根植于家庭，顯示于學校，加重于社會”的，因此，我們應當將家庭教育和學校教育、社會教育結合在一起，形成一個完整的家庭、學校、社會三結合的心理教育網(wǎng)絡系統(tǒng)，以便于更好的預防和解決大學生的心理健康問題。作為當代的大學生，大部分時間的衣食住行都在學校，所以學校無疑成為了對大學生進行心理健康教育的關鍵場所，然而最了解大學生的便是家庭，因此學校應當積極主動的關心學生的學習和生活，多與學生的家庭聯(lián)系溝通，做到真正的反饋與了解，特別是對心理健康存在問題的學生，學校應當加大關注力度，從而開展全面、有針對性的心理健康教育，這有利于更好的科學育人。 2．加強獨立學院大學生心理健康教育。首先可以從學校入手，可根據(jù)獨立學院大學生的心里特點開設相關課程，對此心理健康教育課程應該設其為必修課，因為對于選修課來說沒辦法對每個學生做到照顧周全，也可建立學生心理健康檔案，記錄數(shù)據(jù)資料，改變傳統(tǒng)的心理教育和心理咨詢的方式，由坐等著學生上門為采取主動深入學生日常生活，通過保密交談方式進行了解。學生自己也可建立學生社團呼吁同學們關注自己的心理健康問題。心理健康的周邊教育也需納入進來，對于心理健康問題面對挫折是很重要的，加強挫折教育，提高學生的心理承受能力，因為無法直面挫折、解決挫折會引發(fā)十分嚴重的心理問題。最后除了學校對心理健康問題研究的師資的和學生自身所應該面對外，學校關于心里健康問題的圖書對學生的影響，也是至關重要的，是相輔相成的，圖書治療的方法也值得提倡，即使只能以其普及來減少問題，不能做到深入，從根本上杜絕，但可以產(chǎn)生預防的作用，使學生了解自身心理，增強自我心理調試的能力，提高心理素質，保持健康的心理狀態(tài)。 3．積極構建健康的校園環(huán)境。大學校園文化活動是培養(yǎng)大學生積極向上、健康發(fā)展的有效載體。開展多種多樣的校園文化活動有利于調動學生的參與性與積極性，構建健康的校園環(huán)境，從而使得他們更好發(fā)揮自己的特長，找到自我價值的體現(xiàn)，更好的提高自己的自信心，有利于促進心理健康發(fā)展，使大學生在健康的校園文化環(huán)境下樹立正確的價值觀、人生觀，將來成為社會的有用之人。