高校教師職業(yè)倦怠對(duì)策研究-成人教育論文

摘要：教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生有其深刻的社會(huì)、學(xué)校、教師個(gè)人以及教師職業(yè)等多方面的根源。這也就昭示著其解決絕不是僅僅依靠某一方面采取幾條措施就能實(shí)現(xiàn)的，而是關(guān)涉到社會(huì)、教育、教師等多方面的系統(tǒng)工程，需要彼此之間的相互配合、相互協(xié)調(diào)。

（一）從社會(huì)角度來(lái)看

首先要在全社會(huì)范圍形成尊師重教的良好社會(huì)氛圍。解決教師職業(yè)倦怠是一個(gè)系統(tǒng)工程，整個(gè)社會(huì)都應(yīng)該給予關(guān)心和支持。因此筆者認(rèn)為提高教師地位首要的就是有法制建設(shè)上的保證，能切實(shí)維護(hù)教師權(quán)益，確定教師在社會(huì)中的高尚地位，樹(shù)立尊師重教的社會(huì)風(fēng)尚，勿讓“尊師重教”蒙塵。

其次盡量對(duì)這一職業(yè)去神圣化。教師首先是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的、普通的人，然后他才是一位教師，有著一切常人所有的煩惱和憂愁。社會(huì)應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到這一現(xiàn)實(shí)性，媒體和政府部門應(yīng)該在轉(zhuǎn)變社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的不合理期待方面發(fā)揮作用。

再次，提高教師工資與福利水平。很多人認(rèn)為高校教師工作輕松、收入高，其實(shí)只是看到了多數(shù)教授、副教授們的生活。但大部分青年教師、學(xué)歷低的講師助教，構(gòu)成了高校教師群體收入的金字塔底端，這些人每月只靠一兩千元的基本工資生活。教師需要淡泊名利、安貧樂(lè)道，但當(dāng)不合理的分配制度已使他們淡泊得自己人格低下、安貧得不能養(yǎng)家糊口之時(shí)，他們又如何能擔(dān)當(dāng)起傳道授業(yè)之重、為人師表之責(zé)？

另外，社會(huì)應(yīng)該專門為教師提供必要的心理健康輔導(dǎo)，以減輕其心理壓力。相關(guān)調(diào)查顯示，近90%的被調(diào)查教師存在一定的工作倦怠。心理疾病如果得不到及時(shí)治療比身體上的疾病危害更大，所以，建議有關(guān)部門，定期地為教師進(jìn)行心理健康篩查，使廣大高校教師從心理不健康的陰影中走出來(lái)，以飽滿充沛的精力和精神投入教學(xué)。

最后，提高教師的準(zhǔn)入水平。當(dāng)前教師準(zhǔn)入條件過(guò)低、教師資格認(rèn)定不能真正考察申請(qǐng)者的能力，許多并不具備教師素質(zhì)的人員也能輕易拿到教師資格證書，無(wú)疑削弱了教師資格證書的可信度，同時(shí)也影響了教師隊(duì)伍的整體水平。因此，建議進(jìn)一步完善現(xiàn)行的教師資格認(rèn)定制度，使之發(fā)揮更大的作用，真正為教育事業(yè)“把好門”。

（二）從學(xué)校層面來(lái)看

1、學(xué)校應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)教師的積極性和主動(dòng)性。比如在科研上，有更多的參與科研、獨(dú)立科研的機(jī)會(huì)；在教學(xué)中有自主的選擇教材和教學(xué)方式的權(quán)利；在學(xué)校的管理與決策中有參與的機(jī)會(huì)，使教師具有更強(qiáng)的責(zé)任感與歸屬感。

2、減輕教師的教科研壓力，從而緩解其心理壓力。

目前教學(xué)和科研的壓力已使廣大高校教師不堪重負(fù)， 高校必須對(duì)教育評(píng)價(jià)體系進(jìn)行改革，明確評(píng)價(jià)目的，建立健全評(píng)價(jià)機(jī)制，使教師真正從以各種率來(lái)衡量其成績(jī)的束縛中解放出來(lái)。比如指標(biāo)體系的粗與細(xì)的問(wèn)題、高校教學(xué)工作量與科研工作量的關(guān)系問(wèn)題、科研工作量的定額問(wèn)題、工作量的具體考核時(shí)間問(wèn)題等，不同性質(zhì)的院校、同院校內(nèi)不同類型的教師之間應(yīng)結(jié)合本單位實(shí)際情況來(lái)考核教師，不能搞一刀切。

3、學(xué)校應(yīng)該本著用人和培養(yǎng)人的原則，為教師進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，并設(shè)立公平的業(yè)績(jī)?cè)u(píng)定制度。透明化的評(píng)定使教師在知道自己業(yè)績(jī)的同時(shí)，也明白自身的優(yōu)點(diǎn)、貢獻(xiàn)、失誤與缺點(diǎn)。這樣也有利于教師的自我發(fā)展。學(xué)校還應(yīng)該在了解每個(gè)教師的優(yōu)缺點(diǎn)之后有針對(duì)性地對(duì)教師進(jìn)行職業(yè)培訓(xùn)提高。

（三）從教師個(gè)體層面來(lái)看

1、教師應(yīng)具有堅(jiān)定的教育信仰

有人曾說(shuō)過(guò)，對(duì)事業(yè)的信念和理想是職業(yè)倦怠的最好解毒劑。教師要充分了解自己所從事的教育工作的意義，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己的教育活動(dòng)的效果，從而積極對(duì)待自己的工作付出與回報(bào)之間的關(guān)系，作為教師要加強(qiáng)對(duì)自身職業(yè)的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立良好的職業(yè)信念，富有職業(yè)榮譽(yù)感。教師是人類文明的傳遞者，是人類靈魂的工程師，教師職業(yè)是高尚的。正如夸美紐斯所說(shuō)：“太陽(yáng)底下再?zèng)]有比教師更高尚的職業(yè)了”。尤其在當(dāng)前科技發(fā)展迅速，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的時(shí)期，誰(shuí)贏得了青少年，誰(shuí)就贏得了未來(lái)，教師的工作更加顯得意義重大，充分認(rèn)知到這些，教師才能克服職業(yè)倦怠情緒，不怕辛苦，不計(jì)得失，積極從事教育工作。

在解除倦怠心理的同時(shí)，教師要時(shí)刻調(diào)整心態(tài)，克服自卑與自傲心理，教師的職業(yè)是個(gè)清苦的職業(yè)，是個(gè)奉獻(xiàn)的職業(yè)，教師的工作不是社會(huì)上所有人能理解，這些暫時(shí)現(xiàn)象作為教師必須接受，因?yàn)槟壳皝?lái)說(shuō)，教師帶著抱怨或者不滿的情緒會(huì)在課堂上給學(xué)生帶來(lái)不良的影響，教師要在平時(shí)教學(xué)中做個(gè)大度豁達(dá)的人，遇到煩惱的事情放開(kāi)點(diǎn)，不要抱怨自己的運(yùn)氣不佳、境遇太差，把成敗歸咎于客觀條件，而忽視了主觀能動(dòng)性。教師勞動(dòng)的收獲是精神產(chǎn)品上的收獲，是個(gè)短期無(wú)法看見(jiàn)效益的收獲，認(rèn)識(shí)了這個(gè)特點(diǎn)，你就能細(xì)細(xì)體會(huì)自己感覺(jué)到的成功的歡樂(lè)，看到自己培養(yǎng)的人才在各條戰(zhàn)線上為黨為人民做著實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)，要樹(shù)立自己職業(yè)的成就感，這種成就感能讓你在工作時(shí)心生自豪。

2、教師必須正確認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠，并采取有效的措施

消除職業(yè)倦怠的關(guān)鍵在于個(gè)體應(yīng)意識(shí)到職業(yè)倦怠并不是只在一生中發(fā)生一次的現(xiàn)象，它可能一次又一次地潛進(jìn)我們的生命。如果我們學(xué)著識(shí)別自身職業(yè)倦怠的癥狀、并在危害產(chǎn)生之前捕捉到它，那么我們就能很快地恢復(fù)平衡，而不需要一個(gè)較長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)期。 因此，教師應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度去看待職業(yè)倦怠，正確認(rèn)識(shí)倦怠的各種癥狀，以便及早解決問(wèn)題。比如認(rèn)識(shí)的改變；要求教師更清楚自己的能力和機(jī)會(huì)，不會(huì)因?yàn)榍‘?dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生職業(yè)倦怠。用積極、有建設(shè)性的行動(dòng)來(lái)對(duì)待問(wèn)題，而不是逃避；歸因訓(xùn)練:使個(gè)體成為更加內(nèi)控的人，把原因歸結(jié)為個(gè)體可以控制的因素，如能力和努力，更積極的表達(dá)自己的意見(jiàn)，盡最大可能改變環(huán)境，發(fā)展一些工作以外的愛(ài)好和創(chuàng)造性活動(dòng)；合理的飲食和鍛煉。個(gè)體的心理健康與身體健康密不可分，而教師工作本身是腦力勞動(dòng)為主，而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉與合理的飲食結(jié)構(gòu)不僅可以增加體質(zhì)，更可以緩解精神壓力。

3、加強(qiáng)角色學(xué)習(xí)，不斷完善知識(shí)系統(tǒng)，練就過(guò)硬的教學(xué)本領(lǐng)

教師之所以有職業(yè)危機(jī)感，根本原因是自身本領(lǐng)不過(guò)硬，俗話說(shuō)藝高膽大。因此，教師要不斷加強(qiáng)角色學(xué)習(xí)，及時(shí)補(bǔ)充新知識(shí)，不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，練就過(guò)硬的教學(xué)本領(lǐng)，努力創(chuàng)造工作業(yè)績(jī)，這樣，你就會(huì)笑傲于競(jìng)爭(zhēng)的風(fēng)口浪尖，永遠(yuǎn)使自己立于不敗之地。

職業(yè)倦怠不僅造成個(gè)體職業(yè)和社會(huì)功能的損害、降低個(gè)體生命質(zhì)量,而且給組織帶來(lái)破壞性的影響。高校教師是職業(yè)倦怠的高危人群,認(rèn)識(shí)、評(píng)估、干預(yù)教師職業(yè)倦怠不僅對(duì)保障高校教師人群的健康幸福有重要意義,而且對(duì)人才的培養(yǎng)、社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展有重大意義。