自我效能感與高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)

一、引言

《高職高專教育英語課程教學(xué)基本要求》規(guī)定高職英語教育要滿足社會對高職應(yīng)用型人才的英語語言能力的要求，達(dá)到“掌握必需的、實(shí)用的英語語言知識和技能”的目標(biāo)。但是，高職學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)興趣缺乏及學(xué)習(xí)目標(biāo)不明等問題，導(dǎo)致高職學(xué)生極不愿意進(jìn)行英語學(xué)習(xí)和應(yīng)用。研究者發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生學(xué)習(xí)和應(yīng)用英語的自我效能和這些問題的存在有著必然的關(guān)聯(lián)，自我效能感是影響學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)理念和學(xué)習(xí)效果的因素之一。自我效能感與外語成績有一定關(guān)系，國內(nèi)外專家、學(xué)者在這方面做了一些研究，研究表明，自我效能感對學(xué)習(xí)成績有直接影響，本文主要探討高職學(xué)生如何在英語學(xué)習(xí)中增加自我效能感。

二、自我效能感

自我效能感是美國心理學(xué)家班杜拉在社會學(xué)習(xí)理論中提出的一個核心概念。它是指個體對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受。也有人把它界定為：個體在面臨某一任務(wù)活動時的勝任感，及其自信、自珍、自尊等方面的感受。

班杜拉認(rèn)為，人的行為是由環(huán)境、個人的認(rèn)知和其他內(nèi)部因素、行為三者交互作用所決定的。其中人的思想和信念對行為起著關(guān)鍵性的作用。而在這些信念中，他又強(qiáng)調(diào)自我效能的影響。自我效能是個體自身潛能的最有影響力的主宰，它在人們做出選擇決定時發(fā)揮了核心作用：激發(fā)個體為達(dá)到目標(biāo)所付出的持久的努力，勇于面對各種挑戰(zhàn)，不怕困難和失敗，力圖實(shí)現(xiàn)成就目標(biāo)。為什么具有同樣智力和技能的人在同一任務(wù)環(huán)境中會有不同的行為表現(xiàn)？其原因就在于他們具有不同的自我效能。因此，在英語學(xué)習(xí)中不同的自我效能感所達(dá)到的學(xué)習(xí)效果是不一樣的。研究如何提高高職學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中自我效能感，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績有很大幫助。

三、影響高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)中自我效能感形成的因素

（一） 以往英語學(xué)習(xí)成敗的經(jīng)驗(yàn)

高職學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中由于英語水平有限，常常表現(xiàn)出自信心不足，這是與他們以往的英語學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的。在以往的英語學(xué)習(xí)中，不斷成功的英語學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)會增強(qiáng)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)的自我效能感；相反，不斷失敗的英語學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)則會降低學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自我效能感。一旦建立起穩(wěn)定的自我效能感不會因?yàn)橐粫r的失敗而降低，但是反復(fù)的失敗則會降低自我效能感，而且會泛化到類似的情景中去。

（二） 成敗的歸因方式

歸因{attribution}是指學(xué)生對自己英語學(xué)習(xí)中成功與失敗的原因的推論。歸因方式直接影響著學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自我效能感的養(yǎng)成。美國心理學(xué)家韋納{B. Weiner}認(rèn)為影響歸因的幾個因素：能力高低、努力程度、任務(wù)難易、運(yùn)氣（機(jī)遇）好壞、身心狀態(tài)、外界環(huán)境等。高職學(xué)生由于缺乏正確的引導(dǎo)，很難對自己英語學(xué)習(xí)進(jìn)行正確的歸因。如果學(xué)生把英語學(xué)習(xí)中的成功歸于運(yùn)氣好，題目簡單這些外部的不可控因素，就不會增強(qiáng)自我效能感；如果學(xué)生把失敗歸因于自身能力不足等內(nèi)部的可控因素，就會降低自我效能感。

（三） 教師的評價

     在學(xué)習(xí)英語的過程中，高職學(xué)生在評價自己的能力時，在一定程度上會受到教師觀點(diǎn)的影響，因?yàn)榻處熓菗碛性u價才能的個體。教師的贊賞，會使學(xué)生提高自我效能的評估。在學(xué)習(xí)上他們會主動尋找并采用更好的學(xué)習(xí)策略，付出更大的努力以期待更大的成功。

（四） 英語學(xué)習(xí)過程中的焦慮和緊張

學(xué)生生理狀態(tài)影響著他們對英語知識的加工和對經(jīng)驗(yàn)的回憶。在英語學(xué)習(xí)中，難記的單詞，復(fù)雜的語法結(jié)構(gòu)以及聽力、精讀、寫作等任務(wù)都會讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮緊張情緒。輕松愉快的心情會使學(xué)生產(chǎn)生積極的自我判斷，從而使自我效能感增強(qiáng)；焦慮不安反而容易使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，降低自我效能感。

（五） 他人的經(jīng)驗(yàn)

    這是學(xué)生通過觀察旁人的行為而獲得的間接經(jīng)驗(yàn)，這對英語自我效能感的提高也具有重要的影響。這種觀察學(xué)習(xí)對于英語自我效能感的影響，是通過兩種認(rèn)知過程實(shí)現(xiàn)的：一種是社會比較的過程，給予同學(xué)比較的方式，其表現(xiàn)判斷自身的效能；另一種是提供信息的過程，學(xué)生可以從同學(xué)的表現(xiàn)中學(xué)到有效地解決問題的策略或方法，了解解決問題的條件。當(dāng)學(xué)生看到與自己的能力不相上下的同學(xué)在學(xué)習(xí)英語的過程中獲得成功，會覺得自己也有獲得成功的希望，從而增強(qiáng)自我效能感。

四、培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的途徑

（一）體驗(yàn)成功

在培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自我效能感時，要努力使學(xué)生體驗(yàn)到成功。一，對學(xué)生學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)成績的評價標(biāo)準(zhǔn)的確定要以人為本，充分考慮學(xué)生的實(shí)際，依照不用的學(xué)生設(shè)置不同難度的英語活動和測試題型，讓每個學(xué)生在一次次的成功體驗(yàn)中培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感。二，過去英語學(xué)習(xí)的失敗經(jīng)驗(yàn)要最小化從而盡可能減少學(xué)生的失敗體驗(yàn)。這要借助于歸因理論。正確的歸因會幫助學(xué)生認(rèn)識到過去的失敗是導(dǎo)致未來成功的有用經(jīng)驗(yàn)。有必要引導(dǎo)學(xué)生把過去的失敗歸因于“努力不夠”等外部因素，則預(yù)期經(jīng)過努力后下次很可能成功。

（二）同輩指導(dǎo)

榜樣的力量是無窮的，特別是能力、經(jīng)歷、個人特征上相似的同伴對個體的自我效能感有很大的影響。另外，現(xiàn)代的學(xué)習(xí)論認(rèn)為知識的建構(gòu)本質(zhì)上具有社會性，學(xué)習(xí)中的合作互動有利于學(xué)習(xí)者在略高于自己現(xiàn)在水平的學(xué)習(xí)中登上一個新水平。因此，英語教師按照學(xué)生的自我意愿和學(xué)習(xí)成績組成學(xué)習(xí)互助小組，根據(jù)各組學(xué)生的能力制定適合的課堂活動，創(chuàng)造一個與學(xué)生成功幾率高的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)習(xí)上互助、互相輔導(dǎo)、同輩指導(dǎo)從心理上就存在一種優(yōu)勢，學(xué)生易接受、同輩的進(jìn)步歸因小組的功勞，用他人的成功替代自己的成功。增強(qiáng)學(xué)生的間接經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生看出與自己能力和價格特征相近的同伴的進(jìn)步和成功，從而提高自身的自我效能感。

（三）言語勸說

因其簡便、有效而得到廣泛應(yīng)用，但缺乏事實(shí)基礎(chǔ)的言語勸告對形成自我效能感效果不大。在直接經(jīng)驗(yàn)或替代經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行勸說、鼓勵，效果最大。英語教師在課堂上起著重要的作用，并且是培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的一個決定性因素。因此，英語教師首先要有一個積極的自我形象，只有這樣教師才能在學(xué)生面前樹立言語的權(quán)威性。另外，并非所有表揚(yáng)都會提高自我效能感，也并非所有的批評都會降低自我效能感。對容易完成的任務(wù)所做的表揚(yáng)或?qū)]有真正的成績所做的表揚(yáng)只會削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。貶低性的批評會降低自我效能感，而建設(shè)性批評隱含著對學(xué)生的信任和對能力的肯定，會提高學(xué)生的自我效能感。

（四）情緒喚醒

為了減少對自我效能感消極的情緒影響，教師應(yīng)采用技巧幫助過分活躍和過分焦慮的學(xué)生減少壓力，教會他們放松。創(chuàng)造活躍而富有挑戰(zhàn)性的課堂環(huán)境氣氛能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，輔之教師對英語學(xué)習(xí)者的表現(xiàn)給予及時的、積極的評價，能促進(jìn)和諧的學(xué)習(xí)關(guān)系的形成，促進(jìn)對有價值的實(shí)質(zhì)上的任務(wù)的成功完成。在這種課堂氣氛中，學(xué)習(xí)者能充分地學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄儽灰暈橛心芰Φ娜?，能夠理解學(xué)習(xí)任務(wù)的要求，感知到任務(wù)的挑戰(zhàn)性，因而相信自己在付出相當(dāng)?shù)呐髸〉贸晒?。活躍而輕松的課堂氣氛使自我效能低的學(xué)生受到鼓勵，積極參加課堂活動。他們的自我效能會隨著更多地參與英語活動而加強(qiáng)。

五、結(jié)語

    隨著現(xiàn)代教育理念的轉(zhuǎn)變，改變以知識傳授為主的傳統(tǒng)教學(xué)方法、采取以學(xué)生為中心的教學(xué)模式勢在必行，給予學(xué)生自己負(fù)責(zé)自己學(xué)習(xí)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程、主動建構(gòu)知識意義的機(jī)會，培養(yǎng)他們掌握扎實(shí)的專業(yè)知識，同時結(jié)合影響英語學(xué)習(xí)的情感因素，采取措施，增強(qiáng)自我效能感，以此促進(jìn)和發(fā)展自主學(xué)習(xí)，提高個人綜合能力，全面拓展社會適應(yīng)力。

本文來源：《文學(xué)教育》：http://m.xwlcp.cn/w/wy/63.html