高校大學(xué)生網(wǎng)癮的成因及戒除對(duì)策

 隨著計(jì)算機(jī)的普及和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為大學(xué)生生活學(xué)習(xí)中必不可少的一部分。但是，研究表明網(wǎng)絡(luò)在方便大學(xué)生的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)成癮也正成為困擾社會(huì)和教育的一個(gè)難題。如何利用思想政治教育工作的心理和道德雙重影響力來(lái)干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮已迫在眉睫。目前對(duì)于大學(xué)生網(wǎng)癮問(wèn)題的研究日趨增多，但是對(duì)于大學(xué)生網(wǎng)癮形成的原因及危害研究、網(wǎng)絡(luò)成癮者的現(xiàn)狀調(diào)查還不夠深入，思想政治教育工作怎樣利用有效載體幫助網(wǎng)癮學(xué)生走出困惑，并沒(méi)有行之有效的對(duì)策和實(shí)施方案。

    一、網(wǎng)癮形成的原因

（一）、家庭教育方式不良

 家庭教育家庭不良的教養(yǎng)方式也是導(dǎo)致大學(xué)生網(wǎng)癮的一個(gè)重要原因。相對(duì)于非網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的父母，網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的父母的教養(yǎng)方式顯現(xiàn)出更少的情感溫暖、理解、更高的拒絕否認(rèn)和懲罰嚴(yán)厲。這些父母不把子女當(dāng)作獨(dú)立的個(gè)體而作為他們的私有物或附屬品，從而對(duì)子女更加明顯的操縱、控制和懲罰行為，更傾向于按父母的意志去培養(yǎng)子女。長(zhǎng)期以往，就會(huì)造成大學(xué)生的心理扭曲偏激，自我認(rèn)同混亂，網(wǎng)絡(luò)成癮等問(wèn)題就可能發(fā)生。

 （二）、內(nèi)因是主導(dǎo)因素，是導(dǎo)致網(wǎng)癮的重要因素。

人格素質(zhì)人格素質(zhì)模式或素質(zhì)應(yīng)急的成因模式認(rèn)為成癮源于早年兒童時(shí)期所遭受的心理創(chuàng)傷，且與某些人格特征或其他障礙、遺傳性心理素質(zhì)等有關(guān)。異常行為的產(chǎn)生來(lái)源于性格脆弱(素質(zhì))和生活事件(應(yīng)激)，存在的病態(tài)心理作為一種素質(zhì)，是網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀產(chǎn)生的必要病因。有研究顯示，有成癮傾向的個(gè)體常常是孤僻和抑郁的，有相當(dāng)一部分上網(wǎng)成癮者在此之前已有其他心理障礙，特別是抑郁癥和焦慮癥。心理特點(diǎn)大學(xué)生正處于世界觀、人生觀和價(jià)值觀逐漸成熟的關(guān)鍵時(shí)期。這一階段的大學(xué)生處于青春期，反叛心理嚴(yán)重，內(nèi)部需要的結(jié)構(gòu)不斷變動(dòng)，價(jià)值觀念不平衡、不穩(wěn)定；看待問(wèn)題不夠理性，辨別信息真?zhèn)文芰^弱，容易走向極端；自我管理能力缺乏，抵抗挫折能力較差，常常有挫折感，容易自卑、孤獨(dú)、消沉；情緒起伏較大，容易感情用事。大學(xué)生的交流需要、情感需求和感官需求非常強(qiáng)烈，求新和好奇的欲望異常旺盛，并且在遭遇挫折時(shí)常傾向于逃避現(xiàn)實(shí)，而網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天，恰好對(duì)應(yīng)了大學(xué)生的心理需求，一定程度上能夠滿(mǎn)足這個(gè)階段的人生需求，大學(xué)生自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。影響網(wǎng)絡(luò)成癮的最核心因素是非適應(yīng)性認(rèn)知。非適應(yīng)性認(rèn)知主要包括關(guān)于自我的認(rèn)知扭曲與關(guān)于世界的認(rèn)知扭曲。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮案例分析研究

（一）、案例

    一名男大學(xué)生 2005年入學(xué)，2009年畢業(yè)時(shí)因三門(mén)課程不及格申請(qǐng)延長(zhǎng)學(xué)制。2010年 9 月開(kāi)學(xué)第一周該生在其母帶領(lǐng)下來(lái)到學(xué)校向輔導(dǎo)員講述了孩子一年的經(jīng)歷。該生因懼怕家長(zhǎng)失望而責(zé)備自己，所以畢業(yè)時(shí)根本沒(méi)把自己延長(zhǎng)學(xué)制的事情告訴家長(zhǎng)而謊稱(chēng)去找工作，之后就不再跟家長(zhǎng)聯(lián)系。父母聯(lián)系上孩子后百感交集，對(duì)其責(zé)備痛斥，家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)和孩子深入溝通后發(fā)現(xiàn)該生已經(jīng)產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，經(jīng)過(guò)輔導(dǎo)員的說(shuō)服教育，加上家長(zhǎng)態(tài)度的轉(zhuǎn)變，該生勉強(qiáng)決定堅(jiān)持完成學(xué)業(yè)。之后該生走讀居住在家，輔導(dǎo)員在跟家長(zhǎng)和孩子的溝通中發(fā)現(xiàn)，該生厭學(xué)的主要原因是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。據(jù)家長(zhǎng)反映，該生在家時(shí)每天都把自己關(guān)在屋里，整天待在電腦前玩游戲，從來(lái)不和別人交流，除了上課從不出去，導(dǎo)致面色蒼白、神情呆滯。其母偶爾和他交流他也不愛(ài)理睬，勸他不要再玩游戲，他只是口頭答應(yīng)，根本改不了。他對(duì)外面的世界好像不感興趣，就連親戚朋友介紹女朋友他都不見(jiàn)。家長(zhǎng)非常著急，與輔導(dǎo)員溝通希望得到幫助，共同探討解決孩子網(wǎng)癮問(wèn)題的好辦法。輔導(dǎo)員積極支持給學(xué)生特殊的關(guān)注和關(guān)心，幫助該生分析原因進(jìn)行心理疏導(dǎo)。到目前為止該生情況有所好轉(zhuǎn)，已重修通過(guò)一門(mén)考試，精神狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。

（二）、應(yīng)對(duì)措施

1. 采用介入法。學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的成癮，從一開(kāi)始的放松嘗試，到最后的沉溺其中，不可自拔，一脫離網(wǎng)絡(luò)就渾身不自在。這里面是一個(gè)心理的發(fā)展變化過(guò)程。就像吸食鴉片，從一開(kāi)始的嘗試到最后的不可自拔，心理產(chǎn)生了依賴(lài)。并且網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的暫時(shí)愉悅滿(mǎn)足的感覺(jué)讓學(xué)生禁不住要經(jīng)常去嘗試和體驗(yàn)。筆者試圖和他交朋友，談?wù)摳鱾€(gè)領(lǐng)域的事，也和他溝通分享他在網(wǎng)絡(luò)游戲中得到的快樂(lè)，最后明確地指出在游戲中的這種成功滿(mǎn)足的感覺(jué)是虛幻并且短暫的。只有通過(guò)努力學(xué)習(xí)取得成績(jī)，豐富自己的學(xué)識(shí)才是真實(shí)而長(zhǎng)久的。

2. 建立起良好的自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并訂立具體的實(shí)施計(jì)劃。引導(dǎo)該生參與到豐富多彩的課余生活當(dāng)中，如參加模擬招聘會(huì)、就業(yè)見(jiàn)習(xí)崗位、畢業(yè)生訪(fǎng)談活動(dòng)，充分體驗(yàn)和感受經(jīng)努力奮斗取得成功的樂(lè)趣，讓他感受順利畢業(yè)走向工作崗位會(huì)有一片更廣闊的天地和施展才能的空間。通過(guò)實(shí)施以上措施，該生目前狀況很好，首先在思想上已經(jīng)意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害，積極配合老師和家長(zhǎng)，不再封閉自我，嘗試結(jié)交朋友與人溝通，制訂了自己的人生規(guī)劃，并順利畢業(yè)。希望該生能夠在社會(huì)上找到適合自己的一份工作，不再沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，做一名積極上進(jìn)的新青年。

三、關(guān)于高校青年學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的研究

（一）、判斷參數(shù)與指標(biāo)

個(gè)體心理和行為指標(biāo)。心理指標(biāo)主要表現(xiàn)在上網(wǎng)改變了個(gè)體的情緒狀態(tài)以及上網(wǎng)改變了個(gè)體的認(rèn)知方式，導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生適應(yīng)不了社會(huì)環(huán)境的災(zāi)難性認(rèn)知模式，而且具有“我不好”或者是“我是一個(gè)失敗者”這樣的核心概念。行為指標(biāo)主要指不斷增加上網(wǎng)時(shí)間，無(wú)法抵制誘惑以及對(duì)家人和朋友的欺騙等。    

1、生活事件指標(biāo)。主要指把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)的手段。

 2、直接指標(biāo)。主要表現(xiàn)在成癮行為影響個(gè)體成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面，導(dǎo)致人際關(guān)系惡化，學(xué)習(xí)能力減弱，工作效率降低，生活質(zhì)量下降。

    3、典型指標(biāo)。主要表現(xiàn)在個(gè)體的主要社會(huì)生活來(lái)自虛擬空間而沒(méi)有適當(dāng)?shù)默F(xiàn)實(shí)生活環(huán)境。

   （二）、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

    1.損害心理健康。網(wǎng)絡(luò)成癮使學(xué)生迷戀于數(shù)字化在線(xiàn)空間里，未能有效實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)空間和虛擬空間的角色轉(zhuǎn)換，從而導(dǎo)致心理錯(cuò)位、角色錯(cuò)亂和行為失調(diào)。由于長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的感受能力不斷下降，參與意識(shí)和責(zé)任意識(shí)逐漸減弱，容易形成沉默寡言、孤獨(dú)冷漠、自卑消沉、多疑欺詐等心理和攻擊性行為。他們常常會(huì)有恐慌和自我毀滅感，因此會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理危機(jī)，甚至還會(huì)產(chǎn)生精神分裂癥。

2.阻礙學(xué)業(yè)發(fā)展。大學(xué)生一旦網(wǎng)絡(luò)上癮，便會(huì)終日沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，以致考試掛科、留級(jí)甚至退學(xué)，荒廢了自己的學(xué)業(yè)。根據(jù)筆者了解，高校絕大多數(shù)未能正常畢業(yè)的學(xué)生主要是網(wǎng)絡(luò)成癮者。

 3.誘發(fā)犯罪活動(dòng)。學(xué)生一旦染上網(wǎng)癮，就會(huì)迷戀于虛擬角色的扮演，而網(wǎng)絡(luò)上的色情、兇殺、詐騙情節(jié)會(huì)成為他們逐漸向往進(jìn)而渴望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。近年來(lái)，社會(huì)上有很多詐騙案、兇殺案、強(qiáng)奸案是網(wǎng)絡(luò)上癮者所為。

四、高校青年學(xué)生戒除網(wǎng)癮的手段

(一)加強(qiáng)思想政治教育，是學(xué)生戒除網(wǎng)癮的前提。

中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》指出，“全社會(huì)都要關(guān)心大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，支持大學(xué)生思想政治教育工作。宣傳、理論、新聞、文藝、出版等方面要堅(jiān)持弘揚(yáng)主旋律，為大學(xué)生思想政治教育營(yíng)造良好的社會(huì)輿論氛圍，為大學(xué)生提供豐富的精神食糧”。同時(shí)要求“全面加強(qiáng)校園網(wǎng)的建設(shè)，使網(wǎng)絡(luò)成為弘揚(yáng)主旋律、開(kāi)展思想政治教育的重要手段”，“各類(lèi)網(wǎng)站要牢牢把握正確導(dǎo)向，主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，積極開(kāi)發(fā)教育資源，開(kāi)展形式多樣的網(wǎng)絡(luò)思想政治教育活動(dòng)”。通過(guò)分析不難發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生上網(wǎng)成癮的首要原因在于對(duì)自己的上網(wǎng)目的和行為以及如何正確使用網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)存在很大問(wèn)題。因此，幫助他們正確認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)非常有必要。在實(shí)際的教育管理中，一方面要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)教育功能。

    （二）、嚴(yán)格日常管理制度，是學(xué)生戒除網(wǎng)癮的保障。

  建立健全嚴(yán)格的學(xué)校管理制度，有效約束學(xué)生的日常行為。首先，建立監(jiān)控制度。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生不再滿(mǎn)足在宿舍上網(wǎng)，基本上都會(huì)去網(wǎng)吧上網(wǎng)，而且經(jīng)常是逃課上網(wǎng)、通宵上網(wǎng)，上網(wǎng)內(nèi)容一般是大型角色扮演類(lèi)網(wǎng)絡(luò)游戲，如《魔獸》、《傳奇》等游戲。因此可以通過(guò)學(xué)生干部平時(shí)觀察來(lái)掌握學(xué)生的思想行為和上網(wǎng)內(nèi)容，通過(guò)輔導(dǎo)員課堂考勤來(lái)掌握同學(xué)的出勤情況和課堂表現(xiàn)。對(duì)于那些行為異常的學(xué)生要高度重視，及時(shí)了解他們的思想狀態(tài)，幫助制定學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，并監(jiān)督落實(shí)。通過(guò)規(guī)范的制度管理約束，使學(xué)生的行為可以得到有效監(jiān)控，并使學(xué)習(xí)和生活變得有秩序、有規(guī)律，這對(duì)于預(yù)防和戒除網(wǎng)癮提供了有力保障。

五、輔導(dǎo)員在高校青年學(xué)生網(wǎng)癮戒除中的義務(wù)

第一，重視前期的科學(xué)預(yù)防工作。不要回避問(wèn)題，正視當(dāng)代大學(xué)生面臨的種種社會(huì)問(wèn)題和競(jìng)爭(zhēng)壓力，以一種科學(xué)普及的態(tài)度去對(duì)待前期的預(yù)防宣傳工作。

第二，掌握大學(xué)生網(wǎng)癮戒斷的康復(fù)原則?！爸俗灾笔强祻?fù)過(guò)程中的基本原則。

第三，運(yùn)用康復(fù)策略，采取適宜的康復(fù)步驟并予以監(jiān)督實(shí)施:

（1）、與學(xué)生共同列出一個(gè)上網(wǎng)的時(shí)間表，規(guī)劃和安排其他時(shí)間的利用；

（2）、比較和分析改變前和改變后的結(jié)果和感受的異同；

（3）、幫助他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界中尋找父母親友的支持—特別是改變者不在網(wǎng)上時(shí)，通過(guò)肯定和發(fā)揮其個(gè)人優(yōu)良品質(zhì)、改善所處處境、探究緩解困難的感受等，創(chuàng)造條件讓其感受到原來(lái)在網(wǎng)上得到的滿(mǎn)足，例如自信、自我實(shí)現(xiàn)、人際交往的需求等，自覺(jué)體會(huì)在新的環(huán)境下的重新獲得。

首先，認(rèn)識(shí)到并幫助他們認(rèn)識(shí)到信心和生活秩序的重建需要勇氣、耐心和時(shí)間。讓學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)與虛擬的區(qū)別—在現(xiàn)實(shí)生活中了解某人某事并建立長(zhǎng)期的友誼或親密的關(guān)系，需要一系列艱苦工作和決心，有慢得多的升溫階段和降溫過(guò)程。這一過(guò)程的關(guān)鍵在于它是真實(shí)的而非虛幻的。重新獲得控制的最終職責(zé)只能通過(guò)改變者自身實(shí)現(xiàn)，他或她必須決定要達(dá)到的目標(biāo)，并在生活中再次找到平衡。其次，正確定位輔導(dǎo)員工作過(guò)程中角色的多樣化和職能的多元化?，F(xiàn)在的高校輔導(dǎo)員兼具各種角色，要求具備相關(guān)的職業(yè)技巧和素養(yǎng)。在網(wǎng)癮問(wèn)題上，心理學(xué)中常用的傾聽(tīng)技術(shù)對(duì)于完成工作目標(biāo)很有幫助。對(duì)于被輔導(dǎo)者同情、理解、真誠(chéng)、接納以及尊重，這是作為一名學(xué)生工作者在和學(xué)生進(jìn)行平等溝通和交流時(shí)所必須遵循的基本原則。對(duì)于高校學(xué)生而言，輔導(dǎo)員就正扮演著重申規(guī)則、善意提醒并幫助他們系緊安全帶的角色。不僅如此，輔導(dǎo)員還承擔(dān)著違規(guī)處理、懲罰的職責(zé)，當(dāng)然更重要的是幫助他們?cè)谝?guī)則下重新上路，繼續(xù)向前。