普通高校學(xué)生在校期間體質(zhì)變化的分析與研究-體育論文

摘要：采用文獻(xiàn)資料、測試和數(shù)理統(tǒng)計法，以我?！秾W(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)為依據(jù)，分析研究2003-2006級大學(xué)生在校四年期間體質(zhì)狀況的變化，揭示近幾年大學(xué)生在校期間體質(zhì)健康狀況的發(fā)展規(guī)律和趨勢，并提出相應(yīng)對策，為我校學(xué)生體質(zhì)改善和今后體育教學(xué)與課程改革提供科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；在校四年；體質(zhì)變化

1引言

2002年教育部頒布《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》以來，我校積極響應(yīng)并認(rèn)真實施，進行了一系列改革，也取得了良好的效果：學(xué)生基本形成自覺鍛煉和終身體育的意識，具有一定的體育文化欣賞能力；熟練掌握兩項以上體育健身運動的基本方法和技能；有一定的營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康知識；根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺；選擇適宜的體育活動調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率；表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系；通過體育活動，建立良好的人際關(guān)系等。

但是根據(jù)我國數(shù)據(jù)顯示：近幾年我國青少年體質(zhì)不容樂觀，逐年下降，那么我校體育健康課程改革到底對學(xué)生體質(zhì)有什么影響？本文通過對2003-2006級四屆學(xué)生在校四年期間的體質(zhì)跟蹤測試，分析研究數(shù)據(jù)，旨在了解我校學(xué)生改革后體質(zhì)狀況的變化規(guī)律，探索體育教學(xué)中增強學(xué)生體質(zhì)的最佳途徑，為今后有針對性地進行體育課程設(shè)置和教學(xué)方法改革等提供數(shù)據(jù)支持。

我校是教育部直屬高校，嚴(yán)格按照國家有關(guān)規(guī)定進行體質(zhì)測試，具有先導(dǎo)性和示范性，研究我校體質(zhì)狀況變化具有一定典型意義。

2研究對象與方法

2.1研究對象

以我校2003-2006級所有參加體質(zhì)健康測試的在校本科生，共計18964人四年的體質(zhì)測試成績作為研究對象。（見表一）

表一 近四屆參加測試的學(xué)生人數(shù)統(tǒng)計表

年級                  男生           女生            總數(shù)

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法：利用CNKI和學(xué)校圖書館收集、整理與體質(zhì)健康相關(guān)的文獻(xiàn)資料和參考數(shù)據(jù)。

2.2.2測試法：測試指標(biāo)：采用我國《學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定項目進行，包括：身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、握力、800或1000米跑。測試方法：全部采用國家體育總局指定的體質(zhì)健康測試專用電子儀器完成，6項指標(biāo)是在體育課時間以行政班級為單位學(xué)校統(tǒng)一組織測試，均按照《學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)實施辦法》的測試規(guī)則執(zhí)行，測試人員均是經(jīng)過專門培訓(xùn)體育教師擔(dān)任，以確保測試數(shù)據(jù)的真實、準(zhǔn)確。測試時間：每年十月底，秋季學(xué)期第七周。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法：由 SPSS12.0 軟件完成，結(jié)果用均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差表示，應(yīng)用 t 檢驗等。

3測試結(jié)果與分析

3.1學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育狀況

3.1.1身高

由表二分析發(fā)現(xiàn)：我校03級學(xué)生身高大二比大一有數(shù)據(jù)上增長，但無顯著性差異，大三比大一、大三比大二有非常顯著性下降，大四比大一、大四比大二、大四比大三均有非常顯著性增加。通過同樣方法對04、05、06級學(xué)生身高進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出表三和圖一。

從表三和圖一分析發(fā)現(xiàn)：我校近幾屆學(xué)生身高在大學(xué)四年期間除了03、06級大三、04級大二下降以外，其它均呈逐年上升趨勢。這說明我校學(xué)生在校期間身高發(fā)育符合人體發(fā)展規(guī)律。大學(xué)生處于青春發(fā)育期，身高會隨著年齡的增長而逐漸升高。

從圖一發(fā)現(xiàn)每一屆新生入校時的身高逐年升高，說明我國青少年目前身高發(fā)育逐年上升，這可能與經(jīng)濟發(fā)展、人民生活水平提高有關(guān)。

表二  03級身高四年變化分析

  身高   167.34±14.87     167.60±13.56    165.57±22.76     170.38±7.58

大二     -0.89

大三     4.34﹡﹡           4.64﹡﹡

大四     -8.11﹡﹡          -8.13﹡﹡         -8.61﹡﹡

表三 中國石油大學(xué)（華東）2003-2006級學(xué)生大學(xué)四年期間身高變化分析

﹡表示P<0.05（顯著性水平），﹡﹡表示P<0.01（非常顯著性水平）

圖一

3.1.2體重

由表四發(fā)現(xiàn)：我校03級學(xué)生體重大二比大一、大四比大一、大四比大二、大四比大三均有非常顯著性增加，大三比大一、大三比大二有非常顯著性下降。同樣方法對04、05、06級學(xué)生體重進行統(tǒng)計得出圖二。

從圖二發(fā)現(xiàn)：我校近幾屆學(xué)生體重在校期間呈增加趨勢，除了大三略有下降其他均逐年上升。這說明我校體育課程對學(xué)生體重有一定控制作用，通過大一和大二的兩年必修課程，到了大三，學(xué)生體重有所下降，但是到了大四，沒有了體育課，學(xué)生體重又出現(xiàn)非常顯著性增加。這與我校體育健康課程設(shè)置有關(guān)，大一與大二開設(shè)體育必修課，大三雖有選修課，但是選修人數(shù)很少，大四沒有體育課，再加上學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、自覺鍛煉不夠，導(dǎo)致大三與大四很少參加體育鍛煉，從而體重呈增加趨勢。其次，也說明我校學(xué)生飲食健康，食堂后勤管理有保障。

從圖二還發(fā)現(xiàn)每一屆學(xué)生畢業(yè)時大四的體重逐年下降，這可能與近幾年學(xué)生就業(yè)壓力大、學(xué)習(xí)緊張有關(guān)。

表四  03級體重四年變化分析

  體重     60.01±10.41     61.41±9.12      59.12±12.62      64.96±10.65

大二     -6.96﹡﹡

大三     3.65﹡﹡          9.96﹡﹡

大四     -13.92﹡﹡         -11.23﹡﹡      -14.66﹡﹡

圖二

3.2學(xué)生身體機能發(fā)育狀況

由表五發(fā)現(xiàn)：我校03級學(xué)生肺活量大二比大一有增長，大三比大一有下降，大四比大一有非常顯著性下降；大三比大二、大四比大二、大四比大三均有非常顯著性下降。同樣方法對04、05、06級學(xué)生肺活量進行統(tǒng)計得出圖三。

從圖三發(fā)現(xiàn)：我校近幾屆學(xué)生肺活量在校期間大四比大一除了03級下降外，其它均隨年齡的增長而增加。大二與大三除04級外均比較穩(wěn)定。這說明我校學(xué)生身體機能穩(wěn)定。體育改革實施以來對學(xué)生心肺功能起到了保持和改善作用。這也符合心肺系統(tǒng)發(fā)展的自然規(guī)律。

從圖三還發(fā)現(xiàn)每一屆學(xué)生大一肺活量都逐年增加。說明我國目前青少年身體機能發(fā)育良好，肺活量隨著身高、體重的增加趨勢也呈增加趨勢。

表五  03級肺活量四年變化分析

  肺活量 3244.14±821.53      3248.31±803.56    3212.25±884.52   2852.74±785.26

大二     -0.25

大三     1.78               368.81﹡﹡

大四     14.64﹡﹡          14.77﹡﹡       -12.36﹡﹡

 圖三

3.3學(xué)生身體素質(zhì)狀況

由表六發(fā)現(xiàn)：我校03級學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績大二比大一有非常顯著性增加，大三比大一、大四比大一、大三比大二、大四比大二、大四比大三均有非常顯著性下降。同樣方法對04、05、06級學(xué)生統(tǒng)計得出圖四。

從圖四發(fā)現(xiàn)：我校近幾屆學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績在校期間大二比大一都有顯著性增加，大三與大四開始下降，比大一都有顯著性下降。這還是與我校體育課設(shè)置有關(guān)。大三與大四沒有體育課的保障，學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績下降明顯。

從圖四還發(fā)現(xiàn)每一屆學(xué)生大一立定跳成績都逐年下降。這與目前國內(nèi)大多數(shù)研究相符和：我國青少年立定跳成績逐漸下降，即下肢爆發(fā)力呈下降趨勢。

表六03級立定跳遠(yuǎn)四年變化分析

  立定跳遠(yuǎn) 229.55±33.06    232.51±30.22     224.39±38.13     206.44±32.26

大二     -4.78﹡﹡

大三     6.86﹡﹡           254.164﹡﹡

大四     21.59﹡﹡          24.79﹡﹡       17.01﹡﹡

表七03級握力四年變化分析

  握力    38.04±8.87       40.20±7.56      41.66±9.11      49.45±11.05

大二    -8.30﹡﹡

大三    4.65   ﹡﹡       9.67﹡﹡

大四    13.21  ﹡﹡       -17.34 ﹡﹡    -23.81﹡﹡

表八03級800米跑四年變化分析

  800米跑    3.45±0.42       3.51±0.60         3.85±0.52       3.90±0.47

大二       -3.02﹡﹡

大三        9.21﹡﹡           -7.94﹡﹡

大四       12.34﹡﹡           6.89﹡﹡         -14.37﹡﹡

由表九得出：我校03級男生1000米跑大二比大一、大三比大一、大四比大一、大三比大二、大四比大二、大四比大三均有非常顯著性下降。同樣方法對04、05、06級學(xué)生統(tǒng)計得出圖七。

從圖七發(fā)現(xiàn)：我校近幾屆男生在校四年期間1000米跑成績呈逐年下降趨勢。這說明我校體育課程改革并沒有提高男生耐力素質(zhì)。尤其是大四下降幅度最大，這還是與大四沒有體育課和學(xué)生自覺鍛煉不夠有關(guān)。

從圖七發(fā)現(xiàn)每一屆新生入校成績也是逐年下降，說明我國目前青少年耐力素質(zhì)呈下降趨勢。

表九03級1000米跑四年變化分析

  1000米跑   3.47±0.39       3.53±0.38        3.86±0.54      3.94±0.47

大二      -6.34﹡﹡

大三       -33.74﹡﹡         -28.97﹡﹡

大四      -23.47﹡﹡          -31.23﹡﹡       4.31﹡﹡

圖七

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

近幾年我校學(xué)生在校四年期間，身高、體重、肺活量隨著年齡增長而呈上升趨勢，身體形態(tài)與機能得到了改善；身體素質(zhì)除了握力成績呈增加趨勢以外，其它素質(zhì)指標(biāo)均呈下降趨勢，這與國內(nèi)目前大多數(shù)研究相符合。

可是本文大膽提出：既然學(xué)生身體形態(tài)與機能發(fā)展良好，為什么耐力素質(zhì)、下肢爆發(fā)力卻逐年下降？而上肢力量卻呈上升趨勢？ 一種原因：我們改革力度不夠，沒有加強學(xué)生素質(zhì)練習(xí)，尤其是耐力與下肢爆發(fā)力等素質(zhì)練習(xí)。立定跳成績可以說明這個問題。大二比大一都有改善趨勢，然而到了大三與大四，沒有體育課以后就馬上下降。另一種原因：是不是我們的評價指標(biāo)有問題？因為我們的體育課程改革如火如荼，許多研究也都證明了體育改革呈現(xiàn)出良好效果，可是耐力還是繼續(xù)下降。根據(jù)上肢力量與體重都呈增加趨勢，本文猜測握力成績應(yīng)該與體重有一定比值，然后來評價上肢力量素質(zhì)。耐力素質(zhì)同樣應(yīng)該與身高或者體重有一定比值，然后一起來評價人體耐力水平。不能單獨用800米跑或1000米跑來評定學(xué)生耐力素質(zhì)。

4.2建議

4.2.1針對體重、身體素質(zhì)等在大四變化幅度最大這一嚴(yán)重問題，建議今后大三、大四繼續(xù)開設(shè)大學(xué)體育健康課程，或者加強大三、大四體育活動指導(dǎo)進而保證學(xué)生鍛煉次數(shù)與負(fù)荷與大一和大二沒有很大差距。例如，通過重視、指導(dǎo)、大力扶持大三與大四學(xué)生參加課外體育俱樂部的形式來保證運動負(fù)荷。

4.2.2針對學(xué)生耐力素質(zhì)持續(xù)下降，建議體育教師在課堂上應(yīng)該加強耐力練習(xí)，提高負(fù)荷，延長練習(xí)時間。學(xué)校還應(yīng)該加強課外素質(zhì)練習(xí)工作，例如：組織體育教師專門課外指導(dǎo)素質(zhì)練習(xí)等。

4.2.3進一步加強學(xué)校健康教育，組織健康知識講座，組織課外體育活動與競賽，創(chuàng)設(shè)體育鍛煉的良好氛圍。

4.2.4要采取切實措施，通過科學(xué)安排教學(xué)計劃和作息制度，確保學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。

4.2.5培養(yǎng)學(xué)生的自覺體育鍛煉意識。提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)、鍛煉的興趣；課堂上教師不厭其煩的加強健康意識的培養(yǎng)；各種課堂與課外的健康教育等等，所有工作都是為了提高學(xué)生自覺鍛煉意識，因為體育課不能跟隨學(xué)生一輩子。

4.2.6繼續(xù)深入科學(xué)研究，優(yōu)化《標(biāo)準(zhǔn)》各項指標(biāo)。握力與耐力成績應(yīng)該與體重或者身高一起來評定力量和耐力素質(zhì)，不能簡單用握力成績來評定力量素質(zhì)，也不能簡單用800、1000米跑成績來評定耐力素質(zhì)。隨著社會發(fā)展、人民生活水平的提高，評價標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)該與時俱進。

參考文獻(xiàn):

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