高中網(wǎng)球教學(xué)中學(xué)生的網(wǎng)球興趣培養(yǎng)方案

網(wǎng)球是一項(xiàng)隔網(wǎng)用球拍擊打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著競技性的特點(diǎn)，是世界上第二大球類運(yùn)動(dòng)。高中體育課堂在教學(xué)網(wǎng)球項(xiàng)目過程中，培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣是非常必要的，一方面，只有學(xué)生有了興趣，才能自主投入到練習(xí)中，逐步克服困難，掌握練習(xí)技巧；另一方面，學(xué)習(xí)興趣可以讓學(xué)生維持網(wǎng)球練習(xí)積極性，在課上課下都充滿興致，最終形成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因此，如何培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣成為了高中體育教師一大重任。

1.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的突出特點(diǎn)

1.1影響范圍廣泛

網(wǎng)球是僅次于足球的世界第二大運(yùn)動(dòng)，有著“球場上的芭蕾”稱號(hào)，是一項(xiàng)優(yōu)美與競技性并存的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在流行于全世界，受到許多人的喜愛。在中國，由于中國女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在國際職業(yè)賽場上不斷取得優(yōu)異成績，并多次刷新了亞洲甚至世界記錄，使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在國內(nèi)也愈發(fā)流行，有著廣泛的影響力，網(wǎng)球從業(yè)者和愛好者從老到少，人口日漸擴(kuò)大。

1.2富有力量的觀賞性

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有著獨(dú)特的欣賞價(jià)值，首先，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在激烈的對(duì)抗下，彰顯的是雙方高超的技巧，同時(shí)還有著各種巧妙的戰(zhàn)術(shù)，讓人感嘆回味。其次，隨著器材的更新，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愈發(fā)凸顯力量感和速度，讓網(wǎng)球高手將真假左右變化極度呈現(xiàn)在人們眼前。另外，網(wǎng)球的場地、運(yùn)動(dòng)員球服等也具有一定的觀賞價(jià)值。

2.培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球興趣的關(guān)鍵因素

2.1教學(xué)方面

網(wǎng)球教師是課堂教學(xué)的引導(dǎo)者，教師的教學(xué)思想和教學(xué)水平與學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有很大關(guān)聯(lián)，同時(shí)也對(duì)課堂教學(xué)質(zhì)量有很大影響。在課堂教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球知識(shí)技巧的直接途徑，教學(xué)內(nèi)容是否科學(xué)、全面、個(gè)性，也是培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球興趣的關(guān)鍵因素。

2.2學(xué)生個(gè)體情況

高中生正處于關(guān)鍵學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，部分學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)球課程會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)效果，導(dǎo)致他們參與網(wǎng)球練習(xí)的興趣不高。另外每個(gè)學(xué)生的體能都有所不同，對(duì)于一些身體素質(zhì)差的學(xué)生來說，網(wǎng)球練習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，這些情況都需要教師提高重視，設(shè)計(jì)更有針對(duì)性的教學(xué)方案。

3.培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣的教學(xué)方案

3.1打好理論知識(shí)基礎(chǔ)，發(fā)揮名人效應(yīng)

相比生活中常見的足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生都對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不太了解，對(duì)此，培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣的關(guān)鍵，就是讓學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，打好理論知識(shí)基礎(chǔ)，讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作、比賽規(guī)則、歷史背景等有所掌握，為后續(xù)練習(xí)做好鋪墊，同時(shí)更好地保障教學(xué)規(guī)范性，避免學(xué)生受傷。例如，在室內(nèi)理論教學(xué)環(huán)節(jié)，第一步，教師為學(xué)生播放一些有關(guān)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)文化、基本禮儀的短視頻，利用視頻中網(wǎng)球比賽出現(xiàn)的巧妙還擊、漂亮的削球、優(yōu)美的弧圈等，激發(fā)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣，在競技運(yùn)動(dòng)帶來的緊張感下，教師詢問學(xué)生：大家知道正確的握拍姿勢嗎？利用問題吸引學(xué)生注意力，先帶領(lǐng)學(xué)生觀察網(wǎng)球拍的結(jié)構(gòu)：網(wǎng)球拍由拍頭、拍喉和拍柄三部分組成，拍頭是穿著球線用于擊球的部分，拍柄是用來持拍的部分，而拍喉在他們二者中間起到連接固定以及支持的作用。一些新手很容易將手握在拍柄的中部，但其實(shí)這是錯(cuò)誤的，無論是正手、反手、發(fā)球或者網(wǎng)前截?fù)?，握拍手都必須處于拍柄的最下端，使掌根與球拍的底面處于同一平面，逐步指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確打網(wǎng)球姿勢；第二步，教師發(fā)揮名人效應(yīng)，為學(xué)生介紹一些中國優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，樹立典型，利用愛國情懷、運(yùn)動(dòng)激情，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。如黃金搭檔李婷和孫甜甜，有她們兩人的比賽幾乎沒人能奪冠。2004年，李婷和孫甜甜在雅典奧運(yùn)會(huì)中奪得女雙冠軍，創(chuàng)造了中國網(wǎng)球奧運(yùn)冠軍的歷史。其中，李婷1980年生于湖北，7歲開始打球，16歲時(shí)還曾赴美國學(xué)習(xí)6個(gè)月的網(wǎng)球，17歲成為國家隊(duì)的一員。孫甜甜1981年出生于河南鄭州，她的戰(zhàn)術(shù)強(qiáng)，尤其擅長女打和混雙。孫甜甜的名字在圈外很少有人知道，可是在圈內(nèi)她的名字如雷貫耳，除了李娜以外，就屬她的名聲最為響亮。2000年，孫甜甜奪得網(wǎng)球巡回總決賽單打冠軍，2004年她與李婷奪得雅典奧運(yùn)會(huì)女雙冠軍，職業(yè)生涯雙打最高排名躋身第16位等，利用這些典型，讓學(xué)生了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的情況，了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的輝煌與拼搏事跡，引導(dǎo)學(xué)生在觀看運(yùn)動(dòng)員比賽過程中掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)球規(guī)則、比賽通則、雙打規(guī)則和計(jì)分方法，并延伸網(wǎng)球規(guī)則中的休息時(shí)間、精準(zhǔn)層次和球場種類（草地場、紅土場、硬地場、地毯場）等知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身基礎(chǔ)，向這些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員看齊，制定符合學(xué)生發(fā)展規(guī)律的教學(xué)目標(biāo)，初步點(diǎn)燃學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)興趣；最后一步，教師向?qū)W校申請(qǐng)舉辦網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)相關(guān)活動(dòng)，經(jīng)校方批準(zhǔn)后，帶領(lǐng)學(xué)生舉辦體育節(jié)活動(dòng)，包含比賽、表演和專家講座多種形式，利用活動(dòng)氛圍輸出專業(yè)知識(shí)和練習(xí)技巧，激發(fā)學(xué)生體育興趣。

3.2設(shè)計(jì)符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)，營造輕松教學(xué)氛圍

在高中時(shí)期，受到繁重課業(yè)壓力的影響，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)情緒敏感的現(xiàn)象，而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)存在著一定難度，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中很容易形成沮喪、放棄想法，對(duì)此，體育教師要密切結(jié)合學(xué)生實(shí)際，了解班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，設(shè)計(jì)難易適中的教學(xué)目標(biāo)，營造輕松教學(xué)氛圍。體育教師在實(shí)際教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，相比嚴(yán)厲的教學(xué)模式，激勵(lì)式教學(xué)法更容易獲得學(xué)生認(rèn)可，因此，教師在教學(xué)時(shí)首先做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的每一次進(jìn)步，同時(shí)對(duì)學(xué)生提出鼓勵(lì)和表揚(yáng)，講清楚學(xué)生進(jìn)步的點(diǎn)，讓學(xué)生獲得滿滿的學(xué)習(xí)動(dòng)力，感受到網(wǎng)球?qū)W習(xí)的樂趣，從而提高練習(xí)興趣，為后續(xù)訓(xùn)練活動(dòng)做好鋪墊；其次，教師開展循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間、負(fù)荷量等方面入手，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的變化逐漸調(diào)整。例如，第一步，教師采取循序漸進(jìn)訓(xùn)練原則，將訓(xùn)練負(fù)荷從直線式逐步轉(zhuǎn)化為階梯式，讓學(xué)生在這個(gè)階段慢慢適應(yīng)，突出高中生模仿能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)速度快的特點(diǎn)鍛煉學(xué)生體能。教師分析班級(jí)學(xué)生體能狀態(tài)后，設(shè)計(jì)“從單一動(dòng)作到與移動(dòng)步伐熟練結(jié)合”的訓(xùn)練目標(biāo)，讓學(xué)生從單一動(dòng)作開始模仿，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)后再結(jié)合移動(dòng)步伐，逐步形成網(wǎng)球練習(xí)印象。如，小雨從一開始的機(jī)械模仿動(dòng)作，到后面能自動(dòng)化反應(yīng)技術(shù)動(dòng)作，能夠自動(dòng)判斷出球的落點(diǎn)，把握球降落的速度，提高手眼協(xié)調(diào)能力；第二步，教師加入力量訓(xùn)練環(huán)節(jié)，先帶領(lǐng)學(xué)生熱身：基礎(chǔ)平板支撐60秒，保持動(dòng)作的同時(shí)抬起一側(cè)手臂與肩平行堅(jiān)持15秒，換另一側(cè)手臂，凝聚網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的核心力量。接著指導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系提高正手擊球的速度力量：①用身體的力量擊球，擊球之前重心降下來，蹬地轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂和拍子，②練習(xí)揮拍，揮空拍、加上拍套揮，部分身體素質(zhì)高的學(xué)生還可以用小型力量的啞鈴模擬揮拍，根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)育情況及時(shí)調(diào)整改善動(dòng)作，保障學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)學(xué)到網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作；最后一步，教師對(duì)每節(jié)課學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練完成情況進(jìn)行記錄，并做好超前性的訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)，適當(dāng)降低訓(xùn)練難度，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中建立自信心。

3.3增添實(shí)踐練習(xí)環(huán)節(jié)，突出網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)魅力

由于對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的不了解，加上傳統(tǒng)學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的環(huán)節(jié)較為枯燥，很多學(xué)生在網(wǎng)球?qū)W習(xí)中難以提起興趣，因此教師了解學(xué)生心里，增添多樣實(shí)踐練習(xí)環(huán)節(jié)，讓網(wǎng)球訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，利用游戲比賽形式，激發(fā)學(xué)生好勝心理，保障學(xué)生在學(xué)中玩，玩中學(xué)。例如，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)過程中，第一步，教師將傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式與趣味化的教學(xué)法相結(jié)合，先為學(xué)生示范示范正手擊球、反手擊球、發(fā)球、接球等基本技巧，并講解動(dòng)作要領(lǐng)，再統(tǒng)一對(duì)班級(jí)學(xué)生逐個(gè)快速喂球，烘托運(yùn)動(dòng)氣氛；第二步，教師將學(xué)生分為五個(gè)小組，設(shè)計(jì)多個(gè)網(wǎng)球訓(xùn)練游戲，如：①顛球熱身游戲，由一人準(zhǔn)備橡皮球，其它成員相互踢球要求球不能落地，練習(xí)快速反映和處理能力，②底線正手擊球，由一人喂球，其他成員迅速站起擊打來球。練習(xí)學(xué)員降低重心的習(xí)慣和轉(zhuǎn)體速度，③隔網(wǎng)截?fù)?，學(xué)生兩兩一組，隔網(wǎng)相對(duì)，相互接對(duì)方來球，可落地可凌空，要求控制力量不能過大，不能超過發(fā)球區(qū)，練習(xí)反應(yīng)能力和控制力，④折返跑，單打線上依次放上5到10個(gè)球，依次來回去碰球，用時(shí)短的勝利，輸?shù)囊环綉土P等，讓學(xué)生以小組為團(tuán)隊(duì)自由協(xié)商選擇游戲類型；最后，在學(xué)生游戲前，教師將場地和器材進(jìn)行篩選，遇到破損有安全隱患及時(shí)更換，避免一些事故的發(fā)生，同時(shí)詢問學(xué)生身體情況，對(duì)于一些身體不舒服的學(xué)生降低或取消訓(xùn)練，認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)及自我保護(hù)意識(shí)。學(xué)生在游戲訓(xùn)練中，可以快速熟悉網(wǎng)球各項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)要領(lǐng)，滿足自身練習(xí)需求的同時(shí)獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

4.分層布置網(wǎng)球練習(xí)，保障學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

高中生已經(jīng)有了很長一段時(shí)間的體育學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，但是由于學(xué)生個(gè)體的身體素質(zhì)不同，所以在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中，學(xué)生會(huì)呈現(xiàn)出不同的學(xué)習(xí)效果，為了更好地確保網(wǎng)球教學(xué)進(jìn)度，以及有效培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球興趣，教師設(shè)計(jì)了分層次的網(wǎng)球教學(xué)方案，從而保障學(xué)生個(gè)性化發(fā)展。例如，在“正手擊球”教學(xué)中，基于學(xué)生當(dāng)前的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù)和對(duì)競賽規(guī)則的理解，第一步，教師在微信班級(jí)群發(fā)布了網(wǎng)球正手擊球的資料和視頻，作為課前預(yù)習(xí)功課，室內(nèi)講解環(huán)節(jié)利用多媒體課件觀看網(wǎng)球正手擊球教學(xué)的視頻專輯，并讓學(xué)生小組討論學(xué)到的網(wǎng)球技巧，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練興趣；第二步，教師開展室外訓(xùn)練活動(dòng)，為學(xué)生示范正手擊球并提煉出正手擊球要領(lǐng)，接著帶領(lǐng)學(xué)生揮拍練習(xí)—有球練習(xí)—分組活動(dòng)，在分組活動(dòng)環(huán)節(jié)，教師設(shè)計(jì)統(tǒng)計(jì)表，對(duì)班級(jí)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣、學(xué)習(xí)難點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)統(tǒng)計(jì)，分析出學(xué)生的個(gè)體水平，讓水平相近的學(xué)生作為網(wǎng)球訓(xùn)練小組，鼓勵(lì)大家相互競爭、相互進(jìn)步。當(dāng)小組內(nèi)有表現(xiàn)突出、進(jìn)步很大的學(xué)生，可以將他提升為組長，為大家講解練習(xí)技巧，提高訓(xùn)練效率，也可以將這位同學(xué)分到網(wǎng)球技術(shù)稍高的組，激發(fā)學(xué)生更高層次的網(wǎng)球訓(xùn)練興趣，具體要根據(jù)學(xué)生想法自由選擇。另外在教師安排的課堂訓(xùn)練小組之外，教師還鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間，將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)作為日常運(yùn)動(dòng)首選，自己尋找身邊的搭檔進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，一方面鞏固學(xué)生的課堂所學(xué)，另一方面能夠烘托全民網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)氛圍，熟能生巧下更快地提高學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)水平，給予學(xué)生正向?qū)W習(xí)回饋，使學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣更加濃厚。

5.結(jié)語

綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球興趣對(duì)網(wǎng)球項(xiàng)目教學(xué)至關(guān)重要，需要高中體育教師提高重視，設(shè)計(jì)全面化的教學(xué)方案。在實(shí)際教學(xué)過程中，高中體育教師充分把握了學(xué)生身心特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生對(duì)網(wǎng)球項(xiàng)目的實(shí)際認(rèn)知設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，并靈活運(yùn)用多種教學(xué)手段，營造生動(dòng)趣味的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保障學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)的個(gè)性化需求。只有激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和愛好，讓學(xué)生從情感上喜愛網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，在日常生活中也能保持運(yùn)動(dòng)積極性，促進(jìn)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

文章來源：  《網(wǎng)球天地》   http://m.xwlcp.cn/w/qt/31013.html