試析太極拳對中國古典舞身韻的影響

太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)中的瑰寶，深受廣大人民的喜愛和推崇。在其獨特的動作和姿勢中，蘊含著中國古代文化的哲學(xué)思想和美學(xué)觀念。這些特點和訓(xùn)練方法與中國古典舞的身韻元素有相似之處，太極拳注重身體的動靜結(jié)合、柔中帶剛、以剛化柔的原則，這與中國古典舞中的舞姿和身體動作有很大的相似之處。古代舞者通過學(xué)習(xí)太極拳的動作和姿勢，發(fā)現(xiàn)其中所包含的自然、流暢的動作和舞蹈要素，能夠豐富和提升中國古典舞的身韻美。因此，太極拳對中國古典舞的身韻形成和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。本文將通過對太極拳對中國古典舞身韻的影響進行深入分析，以探討太極拳對中國古典舞的重要貢獻。 

1.中國古典舞身韻的審美特征與太極拳的美學(xué)觀點

1.1中國古典舞身韻的審美特點

中國古典舞主要分為四個流派:身韻學(xué)派、漢唐學(xué)派、敦煌學(xué)派、昆舞學(xué)派，其中身韻派是最為廣泛流傳的學(xué)派。中國古典舞身韻是中國古典舞的重要組成部分，是一種獨特的藝術(shù)表達方式，它主要融合了戲曲、武術(shù)以及太極拳的元素，經(jīng)過提煉和改進而得以完善?，F(xiàn)代的身韻舞蹈更加注重多種不同的節(jié)奏，使得舞蹈更加生動有趣。身韻的元素主要包括舞姿、手勢、頭頸、眼神、呼吸等，這些元素被有機地融合在舞蹈中，使得舞蹈具有高度的藝術(shù)美感和觀賞性。通過訓(xùn)練身韻，舞者可以提高身體素質(zhì)和表現(xiàn)力，更好地展現(xiàn)中國古典舞的精髓和內(nèi)涵。

中國古典舞強調(diào)圓形元素的運用，包括平圓、立圓、斜圓、側(cè)圓、交叉圓、八字圓等多種形式。這些圓形運動形式通過身體的表現(xiàn)，形成了一種迂回往復(fù)的美感，讓觀眾感受到無窮無盡的動態(tài)形象。這種藝術(shù)境界來源于明代音樂家朱載育所倡導(dǎo)的“輪轉(zhuǎn)不息，無窮無盡”的藝術(shù)理念。中國古典舞吸收了戲曲元素，遵循舞臺美學(xué)規(guī)律，構(gòu)建了“無處不圓”的運動狀態(tài)，與戲曲的“劃圓藝術(shù)”相得益彰。因此，四肢的圓形運動軌跡在探究中國古典舞美學(xué)內(nèi)涵時具有至關(guān)重要的作用，通過身體的回弧形運動，形成藝術(shù)美感的效果。

身韻具有“形、神、勁、律”的四個內(nèi)涵方面，它們之間相互關(guān)聯(lián)、相互支撐，共同構(gòu)成了身韻舞蹈的獨特風(fēng)格和內(nèi)在機理。其中，“形”指身體的形態(tài)和輪廓，在舞蹈中要求姿勢端莊優(yōu)美，舞姿流暢，姿態(tài)優(yōu)美，形體線條流暢，達到視覺上的美感；“勁”指舞蹈中的力量和強度，要求舞者在動作中要有力量感和動感，通過舞蹈動作不同力量的變化，帶動觀眾從視覺上感受到舞蹈中不同的力量帶來的視覺效果；律：主要是韻律感，身韻的韻味，例如，舞蹈演員張羽軍創(chuàng)作的《源》中運用了反向動律，這也是身韻風(fēng)格的不可或缺之一。 

1.2太極拳中的美學(xué)觀及特點

太極拳是一種以柔克剛、緩慢富有氣韻、內(nèi)外調(diào)和為特征的武術(shù)運動。太極拳的美學(xué)觀點源于道教中的陰陽平衡思想和老子哲學(xué)的“道”。強調(diào)身體動靜結(jié)合，以意領(lǐng)身隨，達到身心合一的境界。這與“道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和”這一道教思想不謀而合，強調(diào)了宇宙中萬物生生不息的自然規(guī)律。

太極拳的特點是急緩相間。練習(xí)者通過慢速、流暢的動作，漸漸深入拳術(shù)的內(nèi)在含義。太極拳也強調(diào)持續(xù)的運動，沒有明顯的開始或結(jié)束，這表現(xiàn)了陰陽的平衡和周而復(fù)始的生命循環(huán)。太極拳的招式包含了虛實開合、綿延不斷等動作，體現(xiàn)了陰陽互補、相得益彰的宇宙觀。

太極拳的動作也非常注重圓滑，無一有棱角。拳法的動作弧線與圓的結(jié)合，體現(xiàn)了中國古典舞的審美特征，從拳術(shù)風(fēng)格來看，太極拳更傾向“圓”，最高境界就是人、拳法、天地、陰陽融為一體，這是所有練習(xí)者都想要達到的境界。

太極拳的美學(xué)觀點塑造了其獨特的審美魅力。太極拳不僅是一種實用的武術(shù)運動，更是一種綜合道德、哲學(xué)、文學(xué)、文化、舞蹈和醫(yī)學(xué)等多方面的理論和實踐體驗，是傳承千年的中華文化的瑰寶。 

1.3中國古典舞身韻動律與太極運動規(guī)律的重疊

其一，在中國美學(xué)原則中，“圓”是非常重要的，其表示周而復(fù)始的穩(wěn)定氣息，古典舞也強調(diào)“三圓”路線，即平圓、立圓以及八字圓。這種運動規(guī)律和太極拳沒有什么區(qū)別，都極為看重上身“圓”形態(tài)，按照該圓形路線進行運動，不但能夠強身健體，還能促進人與自然、人與社會的和諧共處。

其二，太極拳和中國古典舞身韻都非常注重“意不停、動不止”的運動規(guī)律。這種規(guī)律強調(diào)了動作的連續(xù)性，沒有完全停止的一瞬間，身體和意識都在不斷地運行。在道家傳統(tǒng)意識的影響下，身韻和太極拳的練習(xí)者都意識到，天地陰陽分散于天地之間，世間萬物都是動態(tài)的，雖然肉眼可見是處于靜態(tài)，但實際上也不是絕對的靜止。所以，當(dāng)身體在練習(xí)太極拳的動作時，身體隨心意而動，意識在指揮著動作，運動和思維始終保持著一致性。

其三，太極拳始終貫徹陰陽調(diào)和、動靜相宜、快慢有致、收放自如的原則，而且也看重“欲上先下、欲左先右、欲開先合、陽負陰、陰抱陽”的反向動勢。正如中國古典舞身韻的舞姿律動，兩者極為相似，比如：中國古典舞《扇舞丹青》，從表演者的舞姿來看，明顯融入了太極拳的動作，舞蹈運用反勢而動的表演方式，使動作行云流水，帶給觀眾完美的對稱感和自然的漸進感。舞者也通過動靜相接、靈動飄逸的舞姿與觀眾進行交流，創(chuàng)造出一種優(yōu)美和諧的韻律，展現(xiàn)出太極拳所追求的和諧、協(xié)調(diào)之美。 

2.太極拳對古典舞身韻的滲透

2.1太極拳中陰陽八卦之美

陰陽八卦是中國古代哲學(xué)中的基本觀念，在太極拳中被用來描述身體運動和技巧，以實現(xiàn)和諧的身體與精神。太極拳通過陰陽八卦之美探索身體的輕靈和平衡，使人們在身體方面得到更好的鍛煉，也更好地領(lǐng)略到中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。太極拳在運用陰陽八卦之美時會采取一些特定的姿勢和動作，例如太極拳中的“分點勢”、“六封四閉勢”等，都依據(jù)陰陽八卦理論所設(shè)計。這些動作不僅形態(tài)美觀，更重要的是鍛煉人的身體和意志，促進身體各部位協(xié)調(diào)性和敏捷性的發(fā)揮。太極拳作為一種富有“柔中有剛”的特質(zhì)的武術(shù)，正是通過陰陽八卦之美，展現(xiàn)身體的流暢、優(yōu)美和具備攻防技能的實用性，同時也培養(yǎng)了人的內(nèi)外平衡和掌控力。陰陽八卦之美賦予太極拳動靜之美，形成優(yōu)美、神秘、豐富的太極拳文化氛圍，同時也被廣泛地運用在造型、意為和表演過程中，以傳達出太極拳作為一種獨特文化藝術(shù)的內(nèi)涵。 

2.2太極拳在古典舞身韻中的表現(xiàn)

在古典舞身韻中，太極拳的陰陽八卦往往作為重要的設(shè)計元素，被用來表現(xiàn)舞者的身體和精神的和諧統(tǒng)一。陰陽八卦在太極拳和古典舞身韻中的表現(xiàn)方式有很多，其中頓點和某些動作是比較典型的表現(xiàn)形式。太極拳中的頓點，就是強調(diào)陰陽兩極之間的互動和轉(zhuǎn)換，而在古典舞身韻中，則通過舞蹈動作中節(jié)奏、力度的變化來表現(xiàn)。比如在身體進行提沉、橫擰的時候，用肢體的頓變來表達太極拳中陰陽八卦之美。在動作方面，太極拳中的一些刻意的停頓和暫停，也可以成為古典舞身韻中的配合，用來表現(xiàn)太極拳的動靜之美。

另外，在古典舞身韻中，太極拳的陰陽八卦還可以借助傳統(tǒng)舞蹈的元素來表現(xiàn)出來，例如“高山流水”的動作，在太極拳中象征姿態(tài)和動作的流暢、優(yōu)美和具備攻防技能的實用性，在傳統(tǒng)舞蹈中也被用來表現(xiàn)舞蹈的優(yōu)美和抒情性。 

3.太極拳對中國古典舞身韻的影響

3.1陰陽美

太極圖中的大圓環(huán)、S線和黑白相間的顏色，代表了陰陽思想的象征，在中國古典舞中則體現(xiàn)為左右對稱、陰陽轉(zhuǎn)換。具體而言，手臂左右動作分別代表陰陽，腳步虛實融合，一腳實伴有一腳虛，身體前傾后仰，前后有度，一伸一收，動作運動和靜止互相呼應(yīng)，剛?cè)嵯酀?，?gòu)圖有退有進，離合相生。例如，身韻的“劃圓”動作以內(nèi)向外的形態(tài)演示，通過“起承轉(zhuǎn)合”方式運動。太極圖中的“S”線則代表“起承轉(zhuǎn)合”的轉(zhuǎn)折點，并順著外圍走一圈，不論逆時針還是順時針行進，最終都會回到同一個起點。因此，在中國古典舞中，注重陰陽平衡和中正曲折的特征，源自于《周易》的原理。 

3.2虛與實

中國古典舞身韻的獨特之處在于其嫻熟運用虛實手法，這種手法不局限于氣息與不同基本動律以及舞姿的協(xié)調(diào)配合。這種虛實手法讓動作不僅僅局限于單一的方式，還留有空間供觀眾自由想象，實就是虛，虛就是實，以實體現(xiàn)虛。實在練習(xí)古典舞身韻和其他舞蹈時，注重的是一種“練死了，演活了”的美感，這正是要突出虛實結(jié)合是古典舞身韻形式美的特色。虛實的運用不僅可以讓舞者的動作更加流暢自然，也能讓觀眾感受到舞蹈藝術(shù)的無限魅力。古典舞身韻中的虛實手法，正是與其他國家的舞蹈形式有所區(qū)別的重要特征之一。

3.3強與弱

在練習(xí)古典舞身韻時，一直強調(diào)呼吸，呼吸的強弱直接關(guān)系到整個舞蹈的體現(xiàn)，要想練習(xí)好呼吸的強弱，中國古典舞身韻是最為合適的選擇。

中國的藝術(shù)家懂得運用宇宙間的陰陽之氣，將其融合為藝術(shù)呼吸，在藝術(shù)家眼中，陰陽之氣正如生命之本，在表演時將其轉(zhuǎn)換為藝術(shù)呼吸。藝術(shù)呼吸加上韻律形式，調(diào)整其節(jié)奏、強弱、快慢等。表演過程中，通過“一長一松”調(diào)整呼吸節(jié)奏，將其當(dāng)成是調(diào)整呼吸的“氣口”。戲曲名家錢寶森曾在《京劇表演藝術(shù)雜談》中說過：“一長意味著身體上伸，邊伸邊吸氣；一松意味著身體下沉，邊沉邊呼氣?！?/span>

上述的藝術(shù)呼吸和運動法則，與“大小周天”的運行完美融合，成為具備中國特色的古典舞身韻，講究抑揚頓挫。表演時，我們除了要控制住呼吸的強弱外，還強調(diào)情感強弱的融合。通過呼吸和情感強弱的結(jié)合，衍生出各種各樣的表達形態(tài)，提升了舞蹈表現(xiàn)方式的實用性，這種表現(xiàn)方式不但能夠增加舞蹈情感表達方式的多樣性，還能讓相同的情感通過不一樣的呼吸節(jié)奏，表現(xiàn)出不一樣的肢體情感。 

3.4剛與柔

太極拳完美地結(jié)合了剛與柔，呈現(xiàn)出一種獨特的陰陽融合的美感。在古典舞身韻中，注重的也是剛?cè)岵乃季S方式，這種理念基于陰陽的對立統(tǒng)一，是中國美學(xué)的基石。我們認為中國古典舞身韻的美感在于“柔中寓剛，剛中見柔，剛?cè)嵯酀?，相得益彰”。這種美感不僅添加了舞蹈效果，也體現(xiàn)了太極拳中剛?cè)峤Y(jié)合的特點。這種特點是指柔性和剛性的結(jié)合，即蓄勢時表現(xiàn)為柔軟，發(fā)力時表現(xiàn)為剛猛。這種運勁方式增強了古典舞身韻的表現(xiàn)力，因為只有具備柔軟的前置條件，才能展現(xiàn)出剛猛的力量，反之亦然。剛?cè)岵膭幼黠L(fēng)格被廣泛運用于身韻和武術(shù)，讓原本蠻力的動作變得更加巧妙。剛?cè)岵乃枷胍脖灰暈橹袊幕小昂椭C共生”的代表，這種思想不僅可以體現(xiàn)在舞蹈中，更是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。 

3.5動與靜

在古典舞的身韻中，動與靜的結(jié)合是一個非常重要的藝術(shù)元素。在靜態(tài)的舞姿和造型中，也蘊含著動態(tài)的呼吸調(diào)整和動作的伸展延伸，這種結(jié)合看似輕柔無聲，實則卻是優(yōu)美的藝術(shù)表現(xiàn)。

在古典舞的步法中，前進時后腳掌先著地，后退時前腳掌先著地。這種步法，不僅是視覺美的表現(xiàn)，更是在身韻中蘊含著深刻的內(nèi)涵。這種動靜結(jié)合不僅體現(xiàn)在舞蹈的動作中，也體現(xiàn)在表演的情感上。在表演中，藝術(shù)家可以通過動靜結(jié)合的藝術(shù)表現(xiàn)，更好地傳達出情感的復(fù)雜性和深度。這種表現(xiàn)方式讓觀眾更容易感受到藝術(shù)的魅力和內(nèi)涵，從而更深刻地理解和欣賞古典舞的藝術(shù)價值?？傊?，動與靜的結(jié)合是古典舞身韻中不可或缺的藝術(shù)元素，它不僅在形態(tài)上體現(xiàn)，更在情感上表達。這種結(jié)合的藝術(shù)表現(xiàn)，讓古典舞更加優(yōu)美動人，讓觀眾感受到藝術(shù)的魅力和內(nèi)涵。

3.6離合始反

中國舞蹈身韻的美學(xué)陰陽辯證觀體現(xiàn)在舞蹈運動法則“離合始反”中。這個妙訣的核心在于，在想要進入時先要退讓，在想要伸展時先要屈曲，在想要快速時先要緩慢，在想要起身時先要俯身，在想要升高時先要降低，在想要直線時先要彎曲，在想要漂浮時先要沉淀。這種起承轉(zhuǎn)合的運動法則，不僅深入到古典舞身韻的各個細節(jié)，還與太極拳中的運動法則有著異曲同工之妙。在舞蹈《古舞新韻》中，離合始反的舞蹈技巧得到了很好的展現(xiàn)。舞者以身體為基準點，通過創(chuàng)造和想象來實現(xiàn)自由流動和靈動的舞蹈效果。在舞蹈中，他們通過欲上必先下、欲左必先右的始反之力展現(xiàn)出了這種動作法則。觀眾仿佛能夠感受到這種看似無目的但又有目的性，行云流水一氣呵成如用身體在繪畫一副水墨畫般的舞蹈效果，這使得整個舞蹈更加生動豐富，讓人意猶未盡。

4.結(jié)語

總的來說，太極拳對中國古典身韻的形成和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。太極拳蘊涵著豐富的中華民族的智慧，在中國古典身韻和太極拳中被應(yīng)用，使它們具有了獨特的審美和風(fēng)格，體現(xiàn)了中國文化的精粹和圓滿的智慧。這些舞蹈形式是在中國傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上誕生和發(fā)展的，是中國古典哲學(xué)理論的體現(xiàn)和發(fā)展。這種獨特的美學(xué)理論賦予了中國古典舞和太極拳獨特的文化內(nèi)涵、韻律和美感，使它們在世界文化舞臺上發(fā)光發(fā)熱。

   因此，中國古典舞身韻在這種獨特的美學(xué)理論的指導(dǎo)下繼續(xù)向前發(fā)展，吸引更多的人關(guān)注和學(xué)習(xí)，不斷豐富中國文化的豐富性和多元性，使之具有更廣闊的國際影響力。

文章來源：  《尚舞》  http://m.xwlcp.cn/w/wy/26862.html