積極心理學(xué)在大學(xué)生思想政治教育中的運用

積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)要研究人心理的積極方面；強調(diào)用積極的方式對心理問題做出適當?shù)慕忉?，并從中獲得積極意義。 1、培養(yǎng)自主意識，塑造獨立人格 從幼年到成年，大學(xué)生可以看成從依賴走向自主、獨立的過程，自主、獨立是青少年社會化過程的重要面。自主性是現(xiàn)代人的立人之本，是現(xiàn)代人格的必有內(nèi)涵。 著名的存在主義心理治療家弗蘭克爾認為，人是自我決定的，盡管在很多時候，外部環(huán)境支配著人，但是怎樣對環(huán)境進行反應(yīng)卻是由我們個人決定的。弗蘭克爾的“自由選擇”和“承擔選擇的責任”的觀點對當代大學(xué)生的行為具有一定的指導(dǎo)作用。而只有自我選擇、自我負責還不夠，還要學(xué)會自我管理，實現(xiàn)自我管理主要包括：目標管理、時間管理、技能管理和財務(wù)管理。 培養(yǎng)自主意識、實現(xiàn)自我管理，最根本的就是獨立人格的塑造，獨立人格體現(xiàn)為個體依賴自身的需要、知覺、預(yù)見、經(jīng)驗、判斷來進行反應(yīng)或活動，而不受環(huán)境或其他人的需要影響。當代大學(xué)生的獨立人格是一個多維度多層次的結(jié)構(gòu)，從大的維度上可以分為心理獨立、經(jīng)濟獨立、社會獨立。塑造人格獨立性，要通過后天環(huán)境影響和教育文化氛圍逐漸熏陶，而當前一個時期要培養(yǎng)學(xué)生“我能行”、“太好了！，”“需要我的幫助嗎?”這些體現(xiàn)優(yōu)秀而獨立自主的人格特質(zhì)。 2、提倡挫折教育，學(xué)會自信樂觀 從心理學(xué)的角度看，挫折是指人們在某種動機的推動下，實現(xiàn)目標的過程中，遇到了難以克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能獲得滿足時所產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。它包括三個因素：其一是挫折情景；其二是挫折認知；其三是挫折反應(yīng)，三者同時存在才構(gòu)成心理挫折。當代大學(xué)生面臨的挫折包括：學(xué)習(xí)上的壓力、人際關(guān)系矛盾和情感的挫折。 挫折教育就是讓學(xué)生形成正確的挫折觀，認識到遭遇挫折是人人都要經(jīng)歷的，對挫折的認知和遇到挫折后的處理方法才是人生成功的關(guān)鍵。挫折產(chǎn)生后，應(yīng)當有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折?；獗^為樂觀自信需要“三個改變”(即改變消極的思維方式、改變消極自卑的行為方式、改變消極自卑的語言方式)。 3、和諧人際關(guān)系，創(chuàng)造積極環(huán)境 一項調(diào)查表明：缺乏良好人際關(guān)系的人，一般有較壞的健康狀況，那些獨身者、沒有朋友者和少與他人來往者的死亡率是其他人的兩倍。對于人與環(huán)境之間的關(guān)系的研究一直是心理學(xué)家非常重視的領(lǐng)域。傳統(tǒng)心理學(xué)認為，人主要是環(huán)境的產(chǎn)物，只是被動的接受周圍環(huán)境的塑造。 最新興起的個體與環(huán)境的交互作用理論對這～觀點進行了批判，認為人作為主動的個體，對周圍環(huán)境的不是被動的接受，而是與環(huán)境交互作用中成長著的。這主要體現(xiàn)在三個方面： 其一，反應(yīng)的交互作用，這種交互作用指的是對于同樣的環(huán)境經(jīng)驗。不同的個體有不同的反應(yīng)，這一點強調(diào)了個體之間的差異性。 其二，喚起的交互作用，它指不同的個體可能會喚起不同的環(huán)境反應(yīng)，也就是說個體的一些特征和行為會引起周圍人對他的不同反應(yīng)。 其三，超前的交互作用，這里指個體會主動選擇并且改變、創(chuàng)造自己所喜歡的人際環(huán)境，而這些環(huán)境又反過來進一步塑造其人格和個性。大學(xué)生可以通過自己的行為和個性來創(chuàng)造一種健康、舒適的人際關(guān)系環(huán)境的，而不是等著環(huán)境主動的適應(yīng)。